Edzéseim - 2019 - Edzésonline

zahanya edzésnaplója

Edzésnapló

2019 augusztus

2019 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 6.86 km 41:15 06:01 p/km Normál futás Erősport 0 kg 28:51 Súlyemelés	27	28	29	30	31	1	35. hét 1 futás 6.86 km 0:41:15 1 erősport 0:28:51
2 Futás 6.07 km 35:53 05:55 p/km Normál futás	3	4 Futás 5.89 km 34:45 05:54 p/km Normál futás	5	6 Futás 8.42 km 52:00 06:11 p/km Normál futás	7	8	36. hét 3 futás 20.38 km 2:02:38
9	10	11 Futás 5.71 km 32:51 05:45 p/km Normál futás	12 Futás 7.57 km 45:02 05:57 p/km Normál futás	13 Erősport 0 kg 38:16 Súlyemelés	14 Futás 9.13 km 50:50 05:34 p/km Normál futás	15	37. hét 3 futás 22.41 km 2:08:43 1 erősport 0:38:16
16 Futás 5.92 km 34:35 05:51 p/km Normál futás	17	18	19 Futás 7.23 km 40:45 05:38 p/km Normál futás	20	21	22	38. hét 2 futás 13.15 km 1:15:20
23 Futás 9.17 km 53:12 05:48 p/km Normál futás	24 Futás 7.24 km 39:18 05:26 p/km Normál futás	25	26 Futás 6.85 km 39:39 05:47 p/km Normál futás	27	28 Futás 3.72 km 21:36 05:48 p/km Normál futás	29 Futás 10.82 km 1:03:57 05:55 p/km Normál futás	39. hét 5 futás 37.8 km 3:37:42
30 Erősport 0 kg 42:39 Súlyemelés	1 Futás 6.04 km 33:32 05:33 p/km Normál futás	2	3 Futás 6.93 km 38:58 05:37 p/km Normál futás	4 Futás 5.62 km 31:44 05:39 p/km Normál futás	5	6	40. hét 1 erősport 0:42:39 3 futás 18.59 km 1:44:14

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	93.74 km	9:04:23	10.82 km	1:03:57
Erősport	2	0 kg	1:20:55	0 kg	0:42:39
Összesen	15	93.74 km	10:25:18	10.82 km	1:03:57

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	106	774.49 km	76:41:28	13.73 km	1:24:12
Bringázás	4	103.59 km	4:14:21	28.14 km	1:08:37
Erősport	19	0 kg	15:39:57	0 kg	1:25:47
Egyéb	2	-	2:01:07	-	1:41:23
Összesen	131	907.48 km	98:36:53	28.140 km	1:41:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés