Edzéseim - 2020 - Edzésonline

woksz edzésnaplója

Edzésnapló

2020 Április

2020 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Bringázás 60 km 2:58:59 02:59 p/km Állóképesség javítás	29 Futás 8 km 1:00:00 07:30 p/km Laza futás	30 Bringázás 52 km 2:30:50 02:54 p/km Állóképesség javítás	1 Futás 8 km 1:00:00 07:30 p/km Laza futás	2	3	18. hét 2 bringázás 112 km 5:29:49 2 futás 16 km 2:00:00
4 Bringázás 36 km 2:00:19 03:21 p/km Állóképesség javítás	5	6 Futás 8 km 59:12 07:24 p/km Laza futás	7	8 Bringázás 68 km 4:00:00 03:32 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 34 km 1:42:12 03:00 p/km Állóképesség javítás	10 Futás 8 km 1:00:18 07:32 p/km Laza futás	19. hét 3 bringázás 138 km 7:42:31 2 futás 16 km 1:59:30
11 Futás 5 km 37:00 07:24 p/km Laza futás	12	13 Futás 7 km 50:00 07:09 p/km Laza futás	14	15	16 Bringázás 74 km 4:39:00 03:46 p/km Normál tekerés	17 Futás 8 km 58:57 07:22 p/km Laza futás	20. hét 3 futás 20 km 2:25:57 1 bringázás 74 km 4:39:00
18 Bringázás 31 km 1:35:15 03:04 p/km Állóképesség javítás	19	20 Futás 8 km 59:20 07:25 p/km Laza futás	21 Bringázás 27 km 1:25:15 03:09 p/km Állóképesség javítás	22	23	24 Futás 8 km 58:02 07:15 p/km Laza futás	21. hét 2 bringázás 58 km 3:00:30 2 futás 16 km 1:57:22
25	26 Bringázás 37 km 1:45:04 02:50 p/km Tempó tekerés	27 Futás 10 km 1:11:45 07:11 p/km Laza futás	28	29 Túra 9 km 2:45:00 18:20 p/km Hegyi túra	30 Futás 10 km 1:10:34 07:03 p/km Laza futás	31 Bringázás 15 km 34:08 02:17 p/km Tempó tekerés	22. hét 2 bringázás 52 km 2:19:12 2 futás 20 km 2:22:19 1 túra 9 km 2:45:00

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	80 km	9:45:08	10 km	1:11:45
Bringázás	8	322 km	17:41:13	74 km	4:39:00
Túra	1	9 km	2:45:00	9 km	2:45:00
Összesen	19	411 km	30:11:21	74 km	4:39:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	62	515 km	61:17:16	11 km	1:21:20
Bringázás	137	4930 km	247:00:30	208 km	10:53:00
Túra	23	178.1 km	37:40:23	18 km	5:04:06
Összesen	222	5623.1 km	345:58:09	208.000 km	10:53:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés