vo101sanyo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
4.89 km
1:11:58 14:43 p/km Hegyi túra |
7
|
5. hét
4.89 km
1:11:58 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
9 km
1:19:09 08:48 p/km Normál futás |
6. hét
9 km
1:19:09 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
7. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
4.54 km
59:23 13:05 p/km Hegyi túra
23.39 km
4:13:49 10:51 p/km Normál futás
4.22 km
1:00:02 14:14 p/km Hegyi túra |
27
|
28
|
8. hét
8.76 km
1:59:25
23.39 km
4:13:49 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 32.39 km | 5:32:58 |
23.39 km |
4:13:49 |
|
Túra
|
3 | 13.65 km | 3:11:23 |
4.89 km |
1:11:58 |
| Összesen | 5 | 46.04 km | 8:44:21 |
23.39 km | 4:13:49 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 135.72 km | 21:59:25 |
23.39 km |
4:13:49 |
|
Úszás
|
3 | 0.97 km | 0:33:28 |
0.44 km |
0:14:32 |
|
Bringázás
|
6 | 121.53 km | 10:36:49 |
35.57 km |
2:51:22 |
|
Túra
|
17 | 129.13 km | 38:46:16 |
37.48 km |
8:26:27 |
|
Erősport
|
6 | 0 kg | 2:07:09 |
0 kg |
0:28:00 |
| Összesen | 46 | 388.99 km | 74:03:07 |
37.480 km | 8:26:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
