vo101sanyo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
7.26 km
1:06:54 09:13 p/km Normál futás |
2
|
3
14.48 km
1:58:55 08:13 p/km Normál futás |
53. hét
5.95 km
1:46:42
21.74 km
3:05:49 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
6.66 km
1:04:37 09:42 p/km Normál futás |
1. hét
6.66 km
1:04:37 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
15.99 km
2:25:07 09:05 p/km Normál futás |
17
|
2. hét
15.99 km
2:25:07 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
22.41 km
3:42:57 09:57 p/km Normál futás |
3. hét
22.41 km
3:42:57 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
9.03 km
1:34:49 10:30 p/km Normál futás |
4. hét
9.03 km
1:34:49 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 75.83 km | 11:53:19 |
22.41 km |
3:42:57 |
| Összesen | 6 | 75.83 km | 11:53:19 |
22.41 km | 3:42:57 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 135.72 km | 21:59:25 |
23.39 km |
4:13:49 |
|
Úszás
|
3 | 0.97 km | 0:33:28 |
0.44 km |
0:14:32 |
|
Bringázás
|
6 | 121.53 km | 10:36:49 |
35.57 km |
2:51:22 |
|
Túra
|
17 | 129.13 km | 38:46:16 |
37.48 km |
8:26:27 |
|
Erősport
|
6 | 0 kg | 2:07:09 |
0 kg |
0:28:00 |
| Összesen | 46 | 388.99 km | 74:03:07 |
37.480 km | 8:26:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
