virag.kocsis edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
5.02 km
37:37 07:30 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
5.01 km
33:38 06:43 p/km Normál futás |
18. hét
10.03 km
1:11:15 |
|
6
|
7
|
8
3.68 km
41:52 11:23 p/km Séta |
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
3.68 km
0:41:52 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.01 km | 0:33:38 |
5.01 km |
0:33:38 |
|
Túra
|
1 | 3.68 km | 0:41:52 |
3.68 km |
0:41:52 |
| Összesen | 2 | 8.69 km | 1:15:30 |
5.01 km | 0:41:52 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 56.49 km | 7:02:06 |
5.39 km |
0:43:00 |
|
Bringázás
|
12 | 216.37 km | 13:25:08 |
30 km |
1:30:03 |
|
Túra
|
78 | 396.661 km | 85:32:51 |
26.87 km |
10:00:00 |
|
Téli sport
|
1 | 2.13 km | 0:09:52 |
2.13 km |
0:09:52 |
|
Erősport
|
8 | 78 kg | 7:54:16 |
16 kg |
1:12:00 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:21:00 |
- | 1:11:00 |
| Összesen | 112 | 671.651 km
78 kg |
116:25:13 |
30.000 km
16.0 kg |
10:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
