valentino edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
50 km
1:48:00 02:10 p/km Állóképesség javítás |
7
|
14. hét
50 km
1:48:00 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
60 km
2:12:00 02:12 p/km Állóképesség javítás |
14
|
15. hét
60 km
2:12:00 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
40 km
1:25:00 02:08 p/km Normál tekerés |
21
|
16. hét
40 km
1:25:00 |
|
22
60 km
2:15:00 02:15 p/km Állóképesség javítás |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
60 km
2:10:00 02:10 p/km Állóképesség javítás |
28
|
17. hét
120 km
4:25:00 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
5 | 270 km | 9:50:00 |
60 km |
2:15:00 |
| Összesen | 5 | 270 km | 9:50:00 |
60 km | 2:15:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
12 | 540 km | 20:10:00 |
60 km |
2:15:00 |
| Összesen | 12 | 540 km | 20:10:00 |
60.000 km | 2:15:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
