valentino edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
40 km
1:30:00 02:15 p/km Állóképesség javítás |
9. hét
40 km
1:30:00 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
50 km
2:00:00 02:24 p/km Állóképesség javítás |
10
30 km
1:10:00 02:20 p/km Állóképesség javítás |
10. hét
80 km
3:10:00 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
11. hét
|
|
18
40 km
1:32:00 02:18 p/km Állóképesség javítás |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
12. hét
40 km
1:32:00 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
50 km
1:50:00 02:12 p/km Állóképesség javítás |
30
30 km
1:10:00 02:20 p/km Állóképesség javítás |
31
|
13. hét
80 km
3:00:00 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
6 | 240 km | 9:12:00 |
50 km |
2:00:00 |
| Összesen | 6 | 240 km | 9:12:00 |
50 km | 2:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
17 | 760 km | 28:11:00 |
60 km |
2:15:00 |
| Összesen | 17 | 760 km | 28:11:00 |
60.000 km | 2:15:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
