uzsoka80 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
5.979 km
37:23 06:15 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
35. hét
5.979 km
0:37:23 |
|
3
6.897 km
41:19 05:59 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
6.949 km
42:05 06:03 p/km Normál futás |
9
15.286 km
1:04:20 04:13 p/km Normál tekerés |
36. hét
13.846 km
1:23:24
15.286 km
1:04:20 |
|
10
6.536 km
39:47 06:05 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
37. hét
6.536 km
0:39:47 |
|
17
6.71 km
39:38 05:54 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
6.843 km
41:11 06:01 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
7.895 km
46:08 05:51 p/km Normál futás |
38. hét
21.448 km
2:06:57 |
|
24
6.8 km
33:36 04:56 p/km Normál futás
6.8 km
39:00 05:44 p/km Normál futás
1.186 km
39:50 33:35 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
7.895 km
47:06 05:58 p/km Normál futás |
30
|
39. hét
22.681 km
2:39:32 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 64.511 km | 6:49:40 |
7.895 km |
0:47:06 |
|
Bringázás
|
1 | 15.286 km | 1:04:20 |
15.286 km |
1:04:20 |
| Összesen | 11 | 79.797 km | 7:54:00 |
15.286 km | 1:04:20 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
112 | 1281.676 km | 143:59:18 |
28.661 km |
12:56:59 |
|
Bringázás
|
3 | 49.024 km | 4:12:56 |
24.652 km |
1:54:09 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:43:28 |
0 kg |
0:43:28 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:39:26 |
- | 0:39:26 |
| Összesen | 117 | 1330.7 km | 149:35:08 |
28.661 km | 12:56:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
