Edzéseim - 2018 - Edzésonline

uzsoka80 edzésnaplója

Edzésnapló

2018 november

2019 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29 Futás 13.161 km 1:17:28 05:53 p/km Normál futás	30	1 Futás 14.973 km 1:28:11 05:53 p/km Normál futás	2	48. hét 2 futás 28.134 km 2:45:39
3 Futás 11.605 km 1:09:41 06:00 p/km Normál futás	4 Erősport 0 kg 43:28 Súlyemelés	5 Egyéb 39:26 Edzés	6	7 Futás 10.993 km 1:04:34 05:52 p/km Normál futás	8	9 Futás 9.079 km 1:10:37 07:47 p/km Normál futás	49. hét 3 futás 31.677 km 3:24:52 1 erősport 0:43:28 1 egyéb 0:39:26
10 Futás 9.888 km 59:54 06:03 p/km Normál futás	11	12	13	14	15 Futás 0.003 km 12:56:59 20:34:27 p/km Normál futás	16 Futás 16.905 km 2:10:02 07:42 p/km Normál futás	50. hét 3 futás 26.796 km 16:06:55
17	18	19	20 Futás 10.002 km 1:00:35 06:03 p/km Normál futás	21	22	23 Futás 10.053 km 56:58 05:40 p/km Normál futás	51. hét 2 futás 20.055 km 1:57:33
24	25	26 Futás 10.28 km 56:09 05:28 p/km Normál futás	27 Futás 9.726 km 1:09:30 07:09 p/km Normál futás	28	29 Futás 14.773 km 1:45:28 07:08 p/km Normál futás	30	52. hét 3 futás 34.779 km 3:51:07
31	1	2 Futás 9 km 55:56 06:13 p/km Normál futás	3 Futás 11.24 km 1:08:49 06:07 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 27.94 km 3:25:14 07:21 p/km Normál futás	1. hét 3 futás 48.18 km 5:29:59

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	128.28 km	26:48:38	16.905 km	12:56:59
Erősport	1	0 kg	0:43:28	0 kg	0:43:28
Egyéb	1	-	0:39:26	-	0:39:26
Összesen	14	128.28 km	28:11:32	16.905 km	12:56:59

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	112	1281.676 km	143:59:18	28.661 km	12:56:59
Bringázás	3	49.024 km	4:12:56	24.652 km	1:54:09
Erősport	1	0 kg	0:43:28	0 kg	0:43:28
Egyéb	1	-	0:39:26	-	0:39:26
Összesen	117	1330.7 km	149:35:08	28.661 km	12:56:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés