uzsoka80 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
5.708 km
35:32 06:14 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
7.013 km
41:13 05:53 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
11.002 km
1:19:22 07:13 p/km Normál futás |
44. hét
23.723 km
2:36:07 |
|
5
|
6
|
7
|
8
10.066 km
59:52 05:57 p/km Normál futás |
9
7.351 km
43:20 05:54 p/km Normál futás |
10
|
11
10.016 km
56:51 05:41 p/km Normál futás |
45. hét
27.433 km
2:40:03 |
|
12
|
13
|
14
|
15
11.759 km
1:09:54 05:57 p/km Normál futás |
16
9.512 km
55:43 05:51 p/km Normál futás |
17
|
18
10.607 km
1:11:19 06:43 p/km Normál futás |
46. hét
31.878 km
3:16:56 |
|
19
|
20
|
21
|
22
11.642 km
1:10:43 06:04 p/km Normál futás |
23
10.52 km
1:03:56 06:05 p/km Normál futás |
24
|
25
12.194 km
1:13:54 06:04 p/km Normál futás |
47. hét
34.356 km
3:28:33 |
|
26
|
27
|
28
|
29
13.161 km
1:17:28 05:53 p/km Normál futás |
30
|
1
14.973 km
1:28:11 05:53 p/km Normál futás |
2
|
48. hét
28.134 km
2:45:39 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 124.843 km | 12:43:35 |
13.161 km |
1:19:22 |
| Összesen | 12 | 124.843 km | 12:43:35 |
13.161 km | 1:19:22 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
112 | 1281.676 km | 143:59:18 |
28.661 km |
12:56:59 |
|
Bringázás
|
3 | 49.024 km | 4:12:56 |
24.652 km |
1:54:09 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:43:28 |
0 kg |
0:43:28 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:39:26 |
- | 0:39:26 |
| Összesen | 117 | 1330.7 km | 149:35:08 |
28.661 km | 12:56:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
