szkata73 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
1:00:00 TRX |
2
3.2 km
22:02 06:53 p/km Kutyás futás |
3
|
4
3.4 km
23:10 06:49 p/km Kutyás futás |
5
|
6
1:00:00 TRX |
7
7.01 km
46:04 06:34 p/km Terepfutás |
9. hét
2:00:00
13.61 km
1:31:16 |
|
8
|
9
1.7 km
10:00 05:53 p/km Kutyás futás |
10
1:00:00 TRX |
11
2.72 km
17:27 06:25 p/km Kutyás futás |
12
|
13
|
14
10.7 km
1:10:19 06:34 p/km Terepfutás |
10. hét
15.12 km
1:37:46
1:00:00
|
|
15
|
16
3.2 km
21:04 06:35 p/km Kutyás futás |
17
|
18
1.97 km
12:00 06:05 p/km Kutyás futás |
19
|
20
6.01 km
39:31 06:35 p/km Laza futás |
21
19 km
4:00:00 12:38 p/km Hegyi túra |
11. hét
11.18 km
1:12:35
19 km
4:00:00 |
|
22
|
23
3.7 km
23:48 06:26 p/km Kutyás futás 1:00:00 TRX |
24
|
25
4.11 km
26:54 06:33 p/km Kutyás futás |
26
|
27
1:00:00 TRX |
28
|
12. hét
7.81 km
0:50:42
2:00:00
|
|
29
1:00:00 TRX |
30
|
31
|
1
2.4 km
15:00 06:15 p/km Kutyás futás |
2
10.01 km
1:01:37 06:09 p/km Terepfutás |
3
1:00:00 TRX |
4
|
13. hét
2:00:00
12.41 km
1:16:37 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 47.72 km | 5:12:19 |
10.7 km |
1:10:19 |
|
Túra
|
1 | 19 km | 4:00:00 |
19 km |
4:00:00 |
|
Aerobic
|
6 | - | 6:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 18 | 66.72 km | 15:12:19 |
19 km | 4:00:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
125 | 521.85 km | 58:06:52 |
11.01 km |
1:24:04 |
|
Bringázás
|
3 | 33.29 km | 1:48:02 |
12.93 km |
0:45:34 |
|
Túra
|
7 | 77.02 km | 17:19:38 |
19 km |
4:00:00 |
|
Aerobic
|
41 | - | 41:30:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 176 | 632.16 km | 118:44:32 |
19.000 km | 4:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
