szkata73 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
1:00:00 TRX |
30
|
31
|
1
2.4 km
15:00 06:15 p/km Kutyás futás |
2
10.01 km
1:01:37 06:09 p/km Terepfutás |
3
1:00:00 TRX |
4
|
13. hét
2:00:00
12.41 km
1:16:37 |
|
5
2.49 km
17:50 07:10 p/km Laza futás |
6
|
7
1:00:00 TRX |
8
2.7 km
17:08 06:21 p/km Kutyás futás |
9
|
10
|
11
|
14. hét
5.19 km
0:34:58
1:00:00
|
|
12
|
13
3.65 km
23:27 06:25 p/km Kutyás futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
15. hét
3.65 km
0:23:27 |
|
19
|
20
|
21
|
22
3.2 km
21:45 06:48 p/km Kutyás futás |
23
|
24
|
25
7.11 km
49:59 07:02 p/km Terepfutás |
16. hét
10.31 km
1:11:44 |
|
26
1:00:00 TRX |
27
3.2 km
21:10 06:37 p/km Kutyás futás |
28
|
29
|
30
|
1
1:00:00 TRX 1:00:00 TRX |
2
|
17. hét
3:00:00
3.2 km
0:21:10 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 34.76 km | 3:47:56 |
10.01 km |
1:01:37 |
|
Aerobic
|
3 | - | 3:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 11 | 34.76 km | 6:47:56 |
10.01 km | 1:01:37 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
125 | 521.85 km | 58:06:52 |
11.01 km |
1:24:04 |
|
Bringázás
|
3 | 33.29 km | 1:48:02 |
12.93 km |
0:45:34 |
|
Túra
|
7 | 77.02 km | 17:19:38 |
19 km |
4:00:00 |
|
Aerobic
|
41 | - | 41:30:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 176 | 632.16 km | 118:44:32 |
19.000 km | 4:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
