szkata73 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
5.15 km
33:58 06:36 p/km Laza futás 1:00:00 TRX |
2
2.2 km
15:00 06:49 p/km Kutyás futás |
3
|
4
2.86 km
19:17 06:45 p/km Kutyás futás |
5
|
6
4.68 km
33:14 07:06 p/km Kutyás futás |
7
|
5. hét
14.89 km
1:41:29
1:00:00
|
|
8
5.3 km
34:13 06:27 p/km Laza futás 1:00:00 TRX |
9
1.96 km
13:36 06:56 p/km Kutyás futás |
10
|
11
2 km
13:59 07:00 p/km Kutyás futás 1:00:00 TRX |
12
|
13
2.84 km
19:16 06:47 p/km Kutyás futás |
14
|
6. hét
12.1 km
1:21:04
2:00:00
|
|
15
3.58 km
23:16 06:30 p/km Laza futás 1:00:00 TRX |
16
2.75 km
17:41 06:26 p/km Kutyás futás |
17
|
18
|
19
1:00:00 TRX
2.76 km
17:17 06:16 p/km Kutyás futás |
20
|
21
5.59 km
33:12 05:56 p/km Terepfutás |
7. hét
14.68 km
1:31:26
2:00:00
|
|
22
1:00:00 TRX |
23
3.73 km
24:20 06:31 p/km Kutyás futás |
24
7.7 km
47:18 06:09 p/km Laza futás |
25
3 km
20:13 06:44 p/km Kutyás futás |
26
|
27
|
28
5.5 km
37:50 06:53 p/km Terepfutás |
8. hét
1:00:00
19.93 km
2:09:41 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 61.6 km | 6:43:40 |
7.7 km |
0:47:18 |
|
Aerobic
|
6 | - | 6:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 22 | 61.6 km | 12:43:40 |
7.7 km | 1:00:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
125 | 521.85 km | 58:06:52 |
11.01 km |
1:24:04 |
|
Bringázás
|
3 | 33.29 km | 1:48:02 |
12.93 km |
0:45:34 |
|
Túra
|
7 | 77.02 km | 17:19:38 |
19 km |
4:00:00 |
|
Aerobic
|
41 | - | 41:30:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 176 | 632.16 km | 118:44:32 |
19.000 km | 4:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
