szkata73 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
1:00:00 TRX |
1
4.85 km
33:44 06:57 p/km Kutyás futás |
2
1:00:00 TRX |
3
|
4
|
5
|
6
|
49. hét
2:00:00
4.85 km
0:33:44 |
|
7
1:00:00 TRX |
8
2.1 km
14:44 07:01 p/km Kutyás futás |
9
1:00:00 TRX |
10
|
11
4.1 km
27:54 06:48 p/km Normál futás 1:00:00 TRX |
12
|
13
|
50. hét
3:00:00
6.2 km
0:42:38 |
|
14
|
15
2.7 km
18:37 06:54 p/km Kutyás futás |
16
|
17
|
18
1:00:00 TRX |
19
|
20
|
51. hét
2.7 km
0:18:37
1:00:00
|
|
21
|
22
2.67 km
17:39 06:37 p/km Kutyás futás |
23
1:00:00 TRX |
24
2.7 km
17:15 06:23 p/km Kutyás futás |
25
|
26
|
27
|
52. hét
5.37 km
0:34:54
1:00:00
|
|
28
|
29
|
30
1:00:00 TRX |
31
7.21 km
44:29 06:10 p/km Terepfutás |
1
|
2
10 km
1:24:04 08:24 p/km Terepfutás |
3
|
53. hét
1:00:00
17.21 km
2:08:33 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 26.33 km | 2:54:22 |
7.21 km |
0:44:29 |
|
Aerobic
|
7 | - | 7:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 14 | 26.33 km | 9:54:22 |
7.21 km | 1:00:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
127 | 598.58 km | 66:24:05 |
14.01 km |
2:25:07 |
|
Úszás
|
2 | 2.5 km | 1:00:00 |
1.5 km |
0:35:00 |
|
Aerobic
|
100 | - | 100:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 229 | 601.08 km | 167:24:05 |
14.010 km | 2:25:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
