szkata73 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
2.8 km
18:49 06:43 p/km Kutyás futás 1:00:00 TRX |
28
|
29
|
30
3 km
22:37 07:32 p/km Terepfutás |
31
5.5 km
41:49 07:36 p/km Terepfutás |
1
|
44. hét
11.3 km
1:23:15
1:00:00
|
|
2
1:00:00 TRX |
3
2.1 km
14:19 06:49 p/km Kutyás futás 1:00:00 Boot Camp |
4
1:00:00 TRX |
5
|
6
|
7
 Verseny6.74 km 1:30:00 13:21 p/km Terepfutás |
8
|
45. hét
3:00:00
8.84 km
1:44:19 |
|
9
|
10
1:00:00 TRX |
11
|
12
|
13
1:00:00 TRX |
14
5.35 km
33:02 06:10 p/km Terepfutás |
15
|
46. hét
2:00:00
5.35 km
0:33:02 |
|
16
1:00:00 TRX |
17
3.1 km
20:04 06:28 p/km Kutyás futás |
18
1:00:00 TRX |
19
2.07 km
13:10 06:22 p/km Laza (145-150) |
20
1:00:00 TRX |
21
|
22
|
47. hét
3:00:00
5.17 km
0:33:14 |
|
23
1:00:00 TRX |
24
3 km
20:13 06:44 p/km Kutyás futás |
25
1:00:00 TRX |
26
2.8 km
19:20 06:54 p/km Kutyás futás |
27
1:00:00 TRX |
28
|
29
5.2 km
31:00 05:58 p/km Terepfutás |
48. hét
3:00:00
11 km
1:10:33 |
|
30
1:00:00 TRX |
1
4.85 km
33:44 06:57 p/km Kutyás futás |
2
1:00:00 TRX |
3
|
4
|
5
|
6
|
49. hét
2:00:00
4.85 km
0:33:44 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 30.36 km | 4:01:08 |
6.74 km |
1:30:00 |
|
Aerobic
|
12 | - | 12:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 20 | 30.36 km | 16:01:08 |
6.74 km | 1:30:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
127 | 598.58 km | 66:24:05 |
14.01 km |
2:25:07 |
|
Úszás
|
2 | 2.5 km | 1:00:00 |
1.5 km |
0:35:00 |
|
Aerobic
|
100 | - | 100:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 229 | 601.08 km | 167:24:05 |
14.010 km | 2:25:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
