Edzéseim - 2019 - Edzésonline

szkata73 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 augusztus

2019 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 6 km 35:38 05:56 p/km Terepfutás	27 Futás 3.7 km 24:29 06:37 p/km Kutyás futás	28	29 Futás 7.4 km 46:39 06:18 p/km Kutyás futás Aerobic 1:00:00 TRX	30	31 Futás 7.1 km 48:31 06:50 p/km Terepfutás	1	35. hét 4 futás 24.2 km 2:35:17 1 aerobic 1:00:00
2	3 Futás 3.1 km 20:31 06:37 p/km Kutyás futás Aerobic 1:00:00 TRX	4	5 Futás 5.1 km 31:25 06:10 p/km Kutyás futás Aerobic 1:00:00 TRX	6	7	8	36. hét 2 futás 8.2 km 0:51:56 2 aerobic 2:00:00
9 Egyéb 1:00:00 Spinning	10 Futás 3.1 km 21:27 06:55 p/km Kutyás futás Aerobic 1:00:00 TRX	11	12 Futás 3.1 km 19:33 06:18 p/km Kutyás futás Aerobic 1:00:00 TRX	13	14 Futás Verseny 6.5 km 54:00 08:18 p/km Kutyás futás	15	37. hét 1 egyéb 1:00:00 3 futás 12.7 km 1:35:00 2 aerobic 2:00:00
16	17 Futás 5.14 km 31:00 06:02 p/km Kutyás futás	18 Futás 2.9 km 19:00 06:33 p/km Kutyás futás	19	20 Futás 3.86 km 23:00 05:58 p/km Laza futás	21 Futás Verseny 21.5 km 2:09:50 06:02 p/km Normál futás	22	38. hét 4 futás 33.4 km 3:22:50
23	24 Futás 3.1 km 20:00 06:27 p/km Kutyás futás Aerobic 1:00:00 TRX	25	26 Futás 3.1 km 19:48 06:23 p/km Kutyás futás Aerobic 1:00:00 TRX	27	28 Futás 9.6 km 58:19 06:04 p/km Terepfutás	29 Futás 5.2 km 34:00 06:32 p/km Terepfutás	39. hét 4 futás 21 km 2:12:07 2 aerobic 2:00:00
30	1	2 Futás 4.84 km 47:00 09:43 p/km Személyi edzés	3 Futás 2.1 km 16:22 07:48 p/km OwnZone edzés Aerobic 1:00:00 TRX	4 Futás 4.84 km 46:00 09:30 p/km Személyi edzés	5	6	40. hét 3 futás 11.78 km 1:49:22 1 aerobic 1:00:00

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	75.3 km	8:01:53	21.5 km	2:09:50
Aerobic	6	-	6:00:00	-	1:00:00
Egyéb	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Összesen	20	75.3 km	15:01:53	21.5 km	2:09:50

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	138	762.22 km	88:19:36	22.28 km	2:49:19
Bringázás	2	52.47 km	2:05:57	33 km	1:18:27
Aerobic	106	-	107:00:00	-	2:00:00
Egyéb	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Összesen	247	814.69 km	198:25:33	33.000 km	2:49:19

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés