Edzéseim - 2019 - Edzésonline

szkata73 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 július

2019 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 4.4 km 28:32 06:29 p/km Kutyás futás Aerobic 1:00:00 TRX	31	1 Futás 4.4 km 26:42 06:04 p/km Laza futás	2	3 Aerobic 1:00:00 TRX	4	31. hét 2 futás 8.8 km 0:55:14 2 aerobic 2:00:00
5 Futás 5.1 km 30:49 06:03 p/km Fokozó futás Bringázás 19.47 km 47:30 02:26 p/km Állóképesség javítás	6 Futás 2.7 km 18:49 06:58 p/km Kutyás futás Aerobic 1:00:00 TRX	7	8 Futás 3.4 km 21:53 06:26 p/km Kutyás futás Aerobic 1:00:00 TRX	9	10	11	32. hét 3 futás 11.2 km 1:11:31 1 bringázás 19.47 km 0:47:30 2 aerobic 2:00:00
12	13 Futás 5.1 km 32:30 06:22 p/km Kutyás futás Aerobic 1:00:00 TRX	14	15 Futás 4.39 km 26:43 06:05 p/km Laza futás Aerobic 1:00:00 TRX	16	17	18 Futás 10 km 1:00:55 06:06 p/km Terepfutás	33. hét 3 futás 19.49 km 2:00:08 2 aerobic 2:00:00
19	20 Futás 2.66 km 16:49 06:19 p/km Laza futás	21	22	23	24	25	34. hét 1 futás 2.66 km 0:16:49
26 Futás 6 km 35:38 05:56 p/km Terepfutás	27 Futás 3.7 km 24:29 06:37 p/km Kutyás futás	28	29 Futás 7.4 km 46:39 06:18 p/km Kutyás futás Aerobic 1:00:00 TRX	30	31 Futás 7.1 km 48:31 06:50 p/km Terepfutás	1	35. hét 4 futás 24.2 km 2:35:17 1 aerobic 1:00:00

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	61.95 km	6:30:27	10 km	1:00:55
Bringázás	1	19.47 km	0:47:30	19.47 km	0:47:30
Aerobic	6	-	6:00:00	-	1:00:00
Összesen	19	81.42 km	13:17:57	19.47 km	1:00:55

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	138	762.22 km	88:19:36	22.28 km	2:49:19
Bringázás	2	52.47 km	2:05:57	33 km	1:18:27
Aerobic	106	-	107:00:00	-	2:00:00
Egyéb	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Összesen	247	814.69 km	198:25:33	33.000 km	2:49:19

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés