Edzéseim - 2019 - Edzésonline

szkata73 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 szeptember

2019 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1	2 Futás 4.84 km 47:00 09:43 p/km Személyi edzés	3 Futás 2.1 km 16:22 07:48 p/km OwnZone edzés Aerobic 1:00:00 TRX	4 Futás 4.84 km 46:00 09:30 p/km Személyi edzés	5	6	40. hét 3 futás 11.78 km 1:49:22 1 aerobic 1:00:00
7	8 Futás 3.1 km 21:17 06:52 p/km Kutyás futás	9 Futás 4.9 km 44:00 08:59 p/km Személyi edzés	10	11 Futás 5.1 km 34:36 06:47 p/km Terepfutás	12 Futás Verseny 12 km 1:58:00 09:50 p/km Canicross	13 Futás 3 km 27:47 09:16 p/km Terepfutás	41. hét 5 futás 28.1 km 4:05:40
14	15 Futás 4.5 km 30:39 06:49 p/km Kutyás futás Aerobic 1:00:00 TRX	16	17 Futás 2.7 km 18:00 06:40 p/km Kutyás futás Aerobic 1:00:00 TRX	18	19	20 Futás 11.1 km 1:06:49 06:01 p/km Terepfutás	42. hét 3 futás 18.3 km 1:55:28 2 aerobic 2:00:00
21	22 Futás 3.2 km 21:00 06:34 p/km Kutyás futás Aerobic 1:00:00 TRX	23	24 Futás 2.1 km 14:00 06:40 p/km Kutyás futás Aerobic 1:00:00 TRX	25	26	27 Futás 8 km 45:51 05:44 p/km Terepfutás	43. hét 3 futás 13.3 km 1:20:51 2 aerobic 2:00:00
28	29 Futás 3.9 km 26:00 06:40 p/km Kutyás futás Aerobic 1:00:00 TRX	30	31 Futás 3.1 km 19:22 06:15 p/km Kutyás futás Aerobic 1:00:00 TRX	1 Futás 6.5 km 38:53 05:59 p/km Kutyás futás	2 Aerobic 1:00:00 TRX	3 Futás 7.2 km 44:45 06:13 p/km Terepfutás	44. hét 4 futás 20.7 km 2:09:00 3 aerobic 3:00:00

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	78.48 km	9:56:43	12 km	1:58:00
Aerobic	7	-	7:00:00	-	1:00:00
Összesen	23	78.48 km	16:56:43	12 km	1:58:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	138	762.22 km	88:19:36	22.28 km	2:49:19
Bringázás	2	52.47 km	2:05:57	33 km	1:18:27
Aerobic	106	-	107:00:00	-	2:00:00
Egyéb	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Összesen	247	814.69 km	198:25:33	33.000 km	2:49:19

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés