Edzéseim - 2019 - Edzésonline

szkata73 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 október

2019 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 3.9 km 26:00 06:40 p/km Kutyás futás Aerobic 1:00:00 TRX	30	31 Futás 3.1 km 19:22 06:15 p/km Kutyás futás Aerobic 1:00:00 TRX	1 Futás 6.5 km 38:53 05:59 p/km Kutyás futás	2 Aerobic 1:00:00 TRX	3 Futás 7.2 km 44:45 06:13 p/km Terepfutás	44. hét 4 futás 20.7 km 2:09:00 3 aerobic 3:00:00
4	5 Futás 4 km 24:51 06:13 p/km Kutyás futás	6	7 Aerobic 1:00:00 TRX	8	9 Aerobic 2:00:00 TRX	10	45. hét 1 futás 4 km 0:24:51 2 aerobic 3:00:00
11	12 Futás 3.9 km 26:00 06:40 p/km Kutyás futás Aerobic 1:00:00 TRX	13	14 Futás 3.8 km 23:51 06:17 p/km Kutyás futás Aerobic 1:00:00 TRX	15	16 Futás 5.16 km 34:10 06:37 p/km Domb futás	17 Futás 5.6 km 39:35 07:04 p/km Domb futás	46. hét 4 futás 18.46 km 2:03:36 2 aerobic 2:00:00
18	19 Futás 3.6 km 24:00 06:40 p/km Kutyás futás Aerobic 1:00:00 TRX	20 Futás 4.9 km 45:00 09:11 p/km Személyi edzés	21 Aerobic 1:00:00 TRX	22	23	24 Futás 7 km 41:19 05:54 p/km Terepfutás	47. hét 3 futás 15.5 km 1:50:19 2 aerobic 2:00:00
25 Futás 3 km 24:00 08:00 p/km Kutyás futás	26 Aerobic 1:00:00 TRX	27 Futás 5 km 44:48 08:58 p/km Személyi edzés	28 Aerobic 1:00:00 TRX	29	30	1	48. hét 2 futás 8 km 1:08:48 2 aerobic 2:00:00

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	59.66 km	6:51:12	7.2 km	0:45:00
Aerobic	9	-	10:00:00	-	2:00:00
Összesen	21	59.66 km	16:51:12	7.2 km	2:00:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	138	762.22 km	88:19:36	22.28 km	2:49:19
Bringázás	2	52.47 km	2:05:57	33 km	1:18:27
Aerobic	106	-	107:00:00	-	2:00:00
Egyéb	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Összesen	247	814.69 km	198:25:33	33.000 km	2:49:19

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés