szabogyongyi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
7.3 km
43:20 05:56 p/km Futógépes futás |
2
8 km
47:20 05:55 p/km Futógépes futás |
3
8.2 km
51:00 06:13 p/km Laza futás |
4
6.3 km
37:20 05:56 p/km Futógépes futás |
5
|
6
|
7
|
9. hét
29.8 km
2:59:00 |
|
8
|
9
|
10
|
11
6.5 km
38:00 05:51 p/km Futógépes futás |
12
|
13
6.3 km
37:00 05:52 p/km Futógépes futás |
14
|
10. hét
12.8 km
1:15:00 |
|
15
|
16
|
17
6.8 km
40:20 05:56 p/km Futógépes futás |
18
7.3 km
42:30 05:49 p/km Futógépes futás |
19
|
20
|
21
|
11. hét
14.1 km
1:22:50 |
|
22
4.5 km
26:20 05:51 p/km Futógépes futás |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
12. hét
4.5 km
0:26:20 |
|
29
5.1 km
32:00 06:16 p/km Laza futás |
30
5.2 km
30:20 05:50 p/km Futógépes futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
13. hét
10.3 km
1:02:20 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 71.5 km | 7:05:30 |
8.2 km |
0:51:00 |
| Összesen | 11 | 71.5 km | 7:05:30 |
8.2 km | 0:51:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
42 | 273.2 km | 27:04:45 |
8.2 km |
0:51:00 |
| Összesen | 42 | 273.2 km | 27:04:45 |
8.200 km | 0:51:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
