szabogyongyi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
7.1 km
42:10 05:56 p/km Futógépes futás |
2
7.2 km
42:40 05:56 p/km Futógépes futás |
3
6.3 km
37:40 05:59 p/km Futógépes futás |
4
7.3 km
42:30 05:49 p/km Futógépes futás |
5
|
6
|
7
|
5. hét
27.9 km
2:45:00 |
|
8
7.5 km
44:40 05:57 p/km Futógépes futás |
9
6.8 km
40:20 05:56 p/km Futógépes futás |
10
7.8 km
44:20 05:41 p/km Futógépes futás |
11
|
12
|
13
|
14
|
6. hét
22.1 km
2:09:20 |
|
15
7.2 km
42:50 05:57 p/km Futógépes futás |
16
8 km
47:30 05:56 p/km Futógépes futás |
17
8 km
46:50 05:51 p/km Futógépes futás |
18
7.3 km
42:40 05:51 p/km Futógépes futás |
19
|
20
|
21
5 km
30:08 06:02 p/km Laza futás |
7. hét
35.5 km
3:29:58 |
|
22
6.8 km
40:20 05:56 p/km Futógépes futás |
23
6.3 km
37:10 05:54 p/km Futógépes futás |
24
|
25
7.5 km
45:17 06:02 p/km Normál futás |
26
6.1 km
37:40 06:10 p/km Laza futás |
27
|
28
|
8. hét
26.7 km
2:40:27 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 112.2 km | 11:04:45 |
8 km |
0:47:30 |
| Összesen | 16 | 112.2 km | 11:04:45 |
8 km | 0:47:30 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
42 | 273.2 km | 27:04:45 |
8.2 km |
0:51:00 |
| Összesen | 42 | 273.2 km | 27:04:45 |
8.200 km | 0:51:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
