HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
9.04 km
52:00 05:45 p/km Normál futás |
2
|
3
10.71 km
1:01:10 05:43 p/km Iramjáték |
4
14.14 km
1:19:43 05:38 p/km Normál futás |
5
|
6
7.2 km
41:11 05:43 p/km Laza futás |
7
|
27. hét
41.09 km
3:54:04 |
8
12.4 km
1:11:38 05:47 p/km Iramjáték |
9
12.3 km
1:08:41 05:35 p/km Iramjáték |
10
|
11
12.31 km
1:10:24 05:43 p/km Normál futás |
12
|
13
23.01 km
2:10:05 05:39 p/km Hosszú futás |
14
|
28. hét
60.02 km
5:40:48 |
15
13.1 km
1:14:07 05:39 p/km Iramjáték |
16
11.6 km
1:05:30 05:39 p/km Normál futás |
17
|
18
15.07 km
1:27:40 05:49 p/km Normál futás |
19
|
20
12.2 km
1:09:25 05:41 p/km Laza futás |
21
|
29. hét
51.97 km
4:56:42 |
22
10.32 km
57:55 05:37 p/km Normál futás |
23
10.35 km
59:01 05:42 p/km Iramjáték |
24
|
25
10.25 km
55:28 05:25 p/km Iramjáték |
26
|
27
14.54 km
1:25:11 05:52 p/km Normál futás |
28
|
30. hét
45.46 km
4:17:35 |
29
10.6 km
1:01:16 05:47 p/km Terepfutás |
30
12.88 km
1:14:11 05:46 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
10.58 km
1:01:05 05:46 p/km Laza futás |
4
|
31. hét
34.06 km
3:16:32 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
18 | 222.02 km | 21:04:36 |
23.01 km |
2:10:05 |
Összesen | 18 | 222.02 km | 21:04:36 |
23.01 km | 2:10:05 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
198 | 2270.2 km | 219:30:41 |
42.2 km |
4:18:59 |
Összesen | 198 | 2270.2 km | 219:30:41 |
42.200 km | 4:18:59 |