szaboandrea edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
10.6 km
1:01:16 05:47 p/km Terepfutás |
30
12.88 km
1:14:11 05:46 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
10.58 km
1:01:05 05:46 p/km Laza futás |
4
|
31. hét
34.06 km
3:16:32 |
|
5
11.23 km
1:05:38 05:51 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
11.5 km
1:07:38 05:53 p/km Iramjáték |
9
|
10
10.16 km
1:01:00 06:00 p/km Laza futás |
11
12.55 km
1:11:02 05:40 p/km Normál futás |
32. hét
45.44 km
4:25:18 |
|
12
|
13
|
14
15.55 km
1:28:40 05:42 p/km Normál futás |
15
|
16
21.1 km
1:58:12 05:36 p/km Hosszú futás |
17
|
18
11.61 km
1:04:02 05:31 p/km Iramjáték |
33. hét
48.26 km
4:30:54 |
|
19
12.88 km
1:16:06 05:55 p/km Iramjáték |
20
|
21
13.8 km
1:19:09 05:44 p/km Iramjáték |
22
|
23
23.12 km
2:15:10 05:51 p/km Hosszú futás |
24
|
25
11.35 km
1:05:28 05:46 p/km Normál futás |
34. hét
61.15 km
5:55:53 |
|
26
|
27
13.77 km
1:21:22 05:55 p/km Iramjáték |
28
12.84 km
1:13:40 05:44 p/km Iramjáték |
29
|
30
14.01 km
1:20:10 05:43 p/km Normál futás |
31
|
1
18.79 km
1:42:17 05:27 p/km Hosszú futás |
35. hét
59.41 km
5:37:29 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 206.05 km | 19:48:22 |
23.12 km |
2:15:10 |
| Összesen | 15 | 206.05 km | 19:48:22 |
23.12 km | 2:15:10 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
198 | 2270.2 km | 219:30:41 |
42.2 km |
4:18:59 |
| Összesen | 198 | 2270.2 km | 219:30:41 |
42.200 km | 4:18:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
