szaboandrea edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
13.12 km
1:16:01 05:48 p/km Normál futás |
27
6.52 km
41:36 06:23 p/km Normál futás |
28
13.48 km
1:20:37 05:59 p/km Iramjáték |
1
|
2
7.5 km
41:57 05:36 p/km Iramjáték |
3
10.1 km
57:35 05:42 p/km Normál futás |
9. hét
50.72 km
4:57:46 |
|
4
|
5
|
6
11.28 km
1:08:47 06:06 p/km Normál futás |
7
|
8
10.56 km
1:01:19 05:48 p/km Iramjáték |
9
6.2 km
36:05 05:49 p/km Normál futás |
10
14.2 km
1:27:26 06:09 p/km Normál futás |
10. hét
42.24 km
4:13:37 |
|
11
|
12
11.52 km
1:08:54 05:59 p/km Normál futás |
13
|
14
11.65 km
1:09:41 05:59 p/km Iramjáték |
15
|
16
8.5 km
50:45 05:58 p/km Normál futás |
17
16.41 km
1:37:49 05:58 p/km Normál futás |
11. hét
48.08 km
4:47:09 |
|
18
|
19
|
20
10.66 km
1:02:20 05:51 p/km Normál futás |
21
|
22
11.1 km
1:02:05 05:36 p/km Iramjáték |
23
|
24
14.55 km
1:18:45 05:25 p/km Normál futás |
12. hét
36.31 km
3:23:10 |
|
25
|
26
10.2 km
55:25 05:26 p/km Iramjáték |
27
|
28
10.2 km
1:01:34 06:02 p/km Laza futás |
29
|
30
|
31
9.8 km
58:49 06:00 p/km Normál futás |
13. hét
30.2 km
2:55:48 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 174.43 km | 16:59:16 |
16.41 km |
1:37:49 |
| Összesen | 16 | 174.43 km | 16:59:16 |
16.41 km | 1:37:49 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
198 | 2270.2 km | 219:30:41 |
42.2 km |
4:18:59 |
| Összesen | 198 | 2270.2 km | 219:30:41 |
42.200 km | 4:18:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
