szaboandrea edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
11.2 km
1:06:53 05:58 p/km Normál futás |
3
|
4
11.23 km
1:03:52 05:41 p/km Iramjáték |
5
|
6
|
7
15.17 km
1:27:25 05:46 p/km Normál futás |
14. hét
37.6 km
3:38:10 |
|
8
|
9
|
10
10.43 km
1:00:01 05:45 p/km Normál futás |
11
|
12
6.6 km
39:42 06:01 p/km Laza futás |
13
|
14
22.5 km
2:10:20 05:48 p/km Hosszú futás |
15. hét
39.53 km
3:50:03 |
|
15
|
16
8.2 km
48:02 05:51 p/km Laza futás |
17
|
18
8.4 km
51:05 06:05 p/km Laza futás |
19
|
20
11.41 km
1:06:03 05:47 p/km Normál futás |
21
10.52 km
1:02:52 05:59 p/km Laza futás |
16. hét
38.53 km
3:48:02 |
|
22
|
23
10.55 km
1:01:21 05:49 p/km Normál futás |
24
7.1 km
40:50 05:45 p/km Iramjáték |
25
|
26
12.03 km
1:09:03 05:44 p/km Iramjáték |
27
|
28
|
17. hét
29.68 km
2:51:14 |
|
29
15.1 km
1:24:56 05:37 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
11.17 km
1:05:03 05:49 p/km Iramjáték |
3
|
4
10.3 km
59:50 05:49 p/km Normál futás |
5
9.1 km
55:05 06:03 p/km Normál futás |
18. hét
45.67 km
4:24:54 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 160.44 km | 15:32:25 |
22.5 km |
2:10:20 |
| Összesen | 14 | 160.44 km | 15:32:25 |
22.5 km | 2:10:20 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
198 | 2270.2 km | 219:30:41 |
42.2 km |
4:18:59 |
| Összesen | 198 | 2270.2 km | 219:30:41 |
42.200 km | 4:18:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
