szaboandrea edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
15.6 km
1:32:18 05:55 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
11.59 km
1:08:45 05:56 p/km Iramjáték |
1
8.5 km
51:15 06:02 p/km Normál futás |
2
6.66 km
39:08 05:53 p/km Fokozó futás |
3
|
5. hét
42.35 km
4:11:26 |
|
4
13.88 km
1:18:29 05:39 p/km Iramjáték |
5
|
6
8.1 km
48:05 05:56 p/km Normál futás |
7
|
8
10.2 km
1:05:50 06:27 p/km Normál futás |
9
|
10
11.1 km
1:05:55 05:56 p/km Normál futás |
6. hét
43.28 km
4:18:19 |
|
11
|
12
10.98 km
1:01:01 05:33 p/km Normál futás |
13
|
14
10 km
54:51 05:29 p/km Résztáv |
15
|
16
5.1 km
29:11 05:43 p/km Normál futás |
17
15.55 km
1:26:40 05:34 p/km Normál futás |
7. hét
41.63 km
3:51:43 |
|
18
|
19
11.75 km
1:11:40 06:06 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
10.2 km
58:47 05:46 p/km Iramjáték |
23
|
24
16.39 km
1:36:45 05:54 p/km Iramjáték |
8. hét
38.34 km
3:47:12 |
|
25
|
26
13.12 km
1:16:01 05:48 p/km Normál futás |
27
6.52 km
41:36 06:23 p/km Normál futás |
28
13.48 km
1:20:37 05:59 p/km Iramjáték |
1
|
2
7.5 km
41:57 05:36 p/km Iramjáték |
3
10.1 km
57:35 05:42 p/km Normál futás |
9. hét
50.72 km
4:57:46 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 171.53 km | 16:45:51 |
16.39 km |
1:36:45 |
| Összesen | 16 | 171.53 km | 16:45:51 |
16.39 km | 1:36:45 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
198 | 2270.2 km | 219:30:41 |
42.2 km |
4:18:59 |
| Összesen | 198 | 2270.2 km | 219:30:41 |
42.200 km | 4:18:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
