solnerjo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
8.5 km
1:00:00 07:04 p/km Futógépes futás |
2
|
3
5.6 km
40:00 07:09 p/km Futógépes futás |
4
5.2 km
34:20 06:36 p/km Futógépes futás |
5
5.5 km
35:50 06:31 p/km Futógépes futás |
6
|
7
|
5. hét
24.8 km
2:50:10 |
|
8
5.6 km
36:30 06:31 p/km Futógépes futás |
9
6 km
38:00 06:20 p/km Futógépes futás |
10
6 km
37:30 06:15 p/km Futógépes futás |
11
|
12
6 km
38:00 06:20 p/km Futógépes futás |
13
|
14
8 km
50:00 06:15 p/km Futógépes futás |
6. hét
31.6 km
3:20:00 |
|
15
6 km
37:00 06:10 p/km Futógépes futás |
16
6 km
35:00 05:50 p/km Futógépes futás |
17
6 km
34:50 05:48 p/km Futógépes futás
5 km
30:00 06:00 p/km Futógépes futás |
18
10 km
55:00 05:30 p/km Futógépes futás |
19
6 km
38:00 06:20 p/km Futógépes futás |
20
|
21
|
7. hét
39 km
3:49:50 |
|
22
5.5 km
35:00 06:22 p/km Futógépes futás |
23
6.5 km
40:00 06:09 p/km Futógépes futás |
24
6 km
36:00 06:00 p/km Futógépes futás |
25
7 km
45:00 06:26 p/km Futógépes futás |
26
6 km
36:00 06:00 p/km Futógépes futás |
27
|
28
6.5 km
45:00 06:55 p/km Futógépes futás |
8. hét
37.5 km
3:57:00 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
21 | 132.9 km | 13:57:00 |
10 km |
1:00:00 |
| Összesen | 21 | 132.9 km | 13:57:00 |
10 km | 1:00:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
53 | 356.32 km | 38:43:13 |
10.39 km |
1:10:22 |
| Összesen | 53 | 356.32 km | 38:43:13 |
10.390 km | 1:10:22 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
