solnerjo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
6 km
37:00 06:10 p/km Futógépes futás |
2
6 km
38:00 06:20 p/km Futógépes futás |
3
6 km
38:00 06:20 p/km Futógépes futás |
4
7 km
43:00 06:09 p/km Futógépes futás |
5
|
6
|
7
|
9. hét
25 km
2:36:00 |
|
8
7 km
40:25 05:46 p/km Futógépes futás |
9
7 km
39:25 05:38 p/km Futógépes futás |
10
6 km
42:00 07:00 p/km Futógépes futás |
11
7 km
42:20 06:03 p/km Futógépes futás |
12
6 km
36:00 06:00 p/km Futógépes futás |
13
|
14
|
10. hét
33 km
3:20:10 |
|
15
|
16
7 km
42:00 06:00 p/km Futógépes futás |
17
|
18
6 km
39:00 06:30 p/km Futógépes futás |
19
7 km
39:00 05:34 p/km Futógépes futás |
20
|
21
|
11. hét
20 km
2:00:00 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
12. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 78 km | 7:56:10 |
7 km |
0:43:00 |
| Összesen | 12 | 78 km | 7:56:10 |
7 km | 0:43:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
53 | 356.32 km | 38:43:13 |
10.39 km |
1:10:22 |
| Összesen | 53 | 356.32 km | 38:43:13 |
10.390 km | 1:10:22 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
