Edzéseim - 2021 - Edzésonline

solnerjo edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1	2 Futás 8.56 km 56:40 06:37 p/km Laza futás	3 Futás 10.39 km 1:10:22 06:46 p/km Laza futás	53. hét 2 futás 18.95 km 2:07:02
4 Futás 9.89 km 1:06:26 06:43 p/km Laza futás	5 Futás 5.5 km 40:00 07:16 p/km Futógépes futás	6 Futás 6 km 44:00 07:20 p/km Futógépes futás	7	8 Futás 6.36 km 47:29 07:28 p/km Terepfutás	9 Futás 4.83 km 35:33 07:22 p/km Laza futás	10 Futás 6.39 km 41:33 06:30 p/km Normál futás	1. hét 6 futás 38.97 km 4:35:01
11 Futás 8 km 51:00 06:23 p/km Futógépes futás	12 Futás 8 km 53:00 06:38 p/km Futógépes futás	13 Futás 8 km 53:00 06:38 p/km Futógépes futás	14 Futás 8 km 53:00 06:38 p/km Futógépes futás	15	16	17 Futás 6 km 45:00 07:30 p/km Futógépes futás	2. hét 5 futás 38 km 4:15:00
18 Futás 4.5 km 35:00 07:47 p/km Futógépes futás	19	20 Futás 10 km 1:10:00 07:00 p/km Futógépes futás	21 Futás 5 km 35:00 07:00 p/km Futógépes futás	22	23	24	3. hét 3 futás 19.5 km 2:20:00
25 Futás 8 km 1:00:00 07:30 p/km Futógépes futás	26 Futás 8 km 1:00:00 07:30 p/km Futógépes futás	27 Futás 8 km 1:00:00 07:30 p/km Futógépes futás	28	29	30	31	4. hét 3 futás 24 km 3:00:00

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	139.42 km	16:17:03	10.39 km	1:10:22
Összesen	19	139.42 km	16:17:03	10.39 km	1:10:22

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	53	356.32 km	38:43:13	10.39 km	1:10:22
Összesen	53	356.32 km	38:43:13	10.390 km	1:10:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés