simi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
10.07 km
1:03:35 06:19 p/km Normál futás
9.41 km
28:31 03:02 p/km Normál tekerés
0.54 km
04:25 08:11 p/km Normál tekerés
10.05 km
33:21 03:19 p/km Normál tekerés |
5
39.49 km
1:35:25 02:25 p/km Normál tekerés |
27. hét
10.07 km
1:03:35
59.49 km
2:41:42 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
7.62 km
41:17 05:25 p/km Normál tekerés
9.19 km
40:20 04:23 p/km Normál tekerés |
12
10.01 km
58:59 05:54 p/km Normál futás |
28. hét
16.81 km
1:21:37
10.01 km
0:58:59 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
29. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
14 km
1:30:21 06:27 p/km Normál futás |
26
|
30. hét
14 km
1:30:21 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 34.08 km | 3:32:55 |
14 km |
1:30:21 |
|
Bringázás
|
6 | 76.3 km | 4:03:19 |
39.49 km |
1:35:25 |
| Összesen | 9 | 110.38 km | 7:36:14 |
39.49 km | 1:35:25 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
163 | 1783.82 km | 177:23:50 |
42.12 km |
4:06:01 |
|
Bringázás
|
30 | 845.95 km | 41:12:32 |
54.55 km |
3:15:02 |
|
Túra
|
24 | 161.77 km | 31:34:31 |
12.33 km |
2:12:41 |
|
Téli sport
|
5 | 105.67 km | 16:59:21 |
34.13 km |
5:33:35 |
|
Erősport
|
10 | 0 kg | 10:51:57 |
0 kg |
1:20:55 |
|
Vizisport
|
2 | 7.48 km | 1:50:43 |
3.83 km |
0:56:29 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:00:00 |
- | 0:00:00 |
| Összesen | 235 | 2904.69 km | 279:52:54 |
54.550 km | 5:33:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
