Edzéseim - 2020 - Edzésonline

simi edzésnaplója

Edzésnapló

2020 január

2020 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Téli sport 34.13 km 5:33:35 09:46 p/km Síelés	28 Téli sport 13.61 km 2:00:22 08:51 p/km Síelés Téli sport 10.82 km 2:34:23 14:16 p/km Síelés	29 Téli sport 14.5 km 1:52:41 07:46 p/km Síelés	30 Futás 10.01 km 52:04 05:12 p/km Normál futás	31 Futás 10 km 58:19 05:50 p/km Normál futás	1 Erősport 0 kg 54:14 Súlyemelés Futás 10.07 km 1:02:11 06:11 p/km Normál futás	2 Futás 16.06 km 1:30:23 05:38 p/km Normál futás	5. hét 4 téli sport 73.06 km 12:01:01 4 futás 46.14 km 4:22:57 1 erősport 0:54:14
3 Futás 10.73 km 1:04:28 06:00 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 10.11 km 53:03 05:15 p/km Normál futás	7 Futás 10.09 km 56:52 05:38 p/km Normál futás	8 Futás 10.1 km 54:39 05:25 p/km Normál futás	9 Erősport 0 kg 1:13:55 Súlyemelés Futás 21.11 km 1:51:24 05:17 p/km Normál futás	6. hét 5 futás 62.14 km 5:40:26 1 erősport 1:13:55
10	11 Futás 10.01 km 57:02 05:42 p/km Normál futás	12 Erősport 0 kg 1:04:40 Súlyemelés	13	14 Futás 10.27 km 56:18 05:29 p/km Normál futás	15 Futás 10.05 km 53:13 05:18 p/km Normál futás	16 Futás 30.01 km 2:45:27 05:31 p/km Normál futás	7. hét 4 futás 60.34 km 5:32:00 1 erősport 1:04:40
17	18	19 Futás 12.94 km 1:16:09 05:53 p/km Normál futás	20	21 Futás 10.02 km 56:24 05:38 p/km Normál futás	22 Futás 25 km 2:11:37 05:16 p/km Normál futás	23 Futás 10.02 km 1:07:58 06:47 p/km Normál futás	8. hét 4 futás 57.98 km 5:32:08
24	25 Futás 15.06 km 1:24:09 05:35 p/km Normál futás	26 Futás 10.26 km 56:11 05:29 p/km Normál futás	27	28 Futás 9.96 km 55:01 05:31 p/km Normál futás	29 Futás 10.15 km 58:39 05:47 p/km Normál futás	1 Futás 11.05 km 1:10:46 06:24 p/km Normál futás	9. hét 5 futás 56.48 km 5:24:46

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	252.02 km	23:31:08	30.01 km	2:45:27
Erősport	3	0 kg	3:12:49	0 kg	1:13:55
Összesen	22	252.02 km	26:43:57	30.01 km	2:45:27

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	163	1783.82 km	177:23:50	42.12 km	4:06:01
Bringázás	30	845.95 km	41:12:32	54.55 km	3:15:02
Túra	24	161.77 km	31:34:31	12.33 km	2:12:41
Téli sport	5	105.67 km	16:59:21	34.13 km	5:33:35
Erősport	10	0 kg	10:51:57	0 kg	1:20:55
Vizisport	2	7.48 km	1:50:43	3.83 km	0:56:29
Egyéb	1	-	0:00:00	-	0:00:00
Összesen	235	2904.69 km	279:52:54	54.550 km	5:33:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés