sgabor6 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
10 km
57:04 05:42 p/km Normál futás |
53. hét
20 km
1:48:55 |
|
4
|
5
4 km
20:00 05:00 p/km Normál futás |
6
|
7
5 km
25:00 05:00 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
11 km
54:44 04:59 p/km Normál futás |
1. hét
20 km
1:39:44 |
|
11
|
12
4 km
20:00 05:00 p/km Normál futás |
13
|
14
4 km
20:00 05:00 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
11.99 km
1:07:50 05:39 p/km Normál futás |
2. hét
19.99 km
1:47:50 |
|
18
|
19
4 km
20:00 05:00 p/km Normál futás |
20
|
21
4 km
20:00 05:00 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
12.01 km
1:06:02 05:30 p/km Normál futás |
3. hét
20.01 km
1:46:02 |
|
25
|
26
|
27
|
28
15.15 km
1:17:53 05:08 p/km Normál futás |
29
4.01 km
20:12 05:02 p/km Normál futás |
30
|
31
12 km
1:01:26 05:07 p/km Normál futás |
4. hét
31.16 km
2:39:31 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 101.16 km | 8:50:11 |
15.15 km |
1:17:53 |
| Összesen | 13 | 101.16 km | 8:50:11 |
15.15 km | 1:17:53 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
140 | 1045.43 km | 92:17:18 |
24.97 km |
1:24:25 |
|
Túra
|
1 | 7.85 km | 1:30:23 |
7.85 km |
1:30:23 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:00:25 |
- | 0:00:25 |
| Összesen | 142 | 1053.32 km | 93:48:06 |
24.970 km | 1:30:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
