Edzéseim - 2024 - Edzésonline

serszab edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 6.07 km 37:19 06:09 p/km Normál futás	2 Futás 7.53 km 51:20 06:49 p/km Normál futás	3 Futás 8.11 km 53:25 06:35 p/km Normál futás	4 Futás 12.1 km 1:21:06 06:42 p/km Normál futás	5	6	7 Futás 10.58 km 1:07:30 06:23 p/km Normál futás	1. hét 5 futás 44.39 km 4:50:40
8 Futás 12 km 1:23:06 06:56 p/km Terepfutás	9 Futás 11.56 km 1:10:56 06:08 p/km Normál futás	10 Futás 9.55 km 1:02:10 06:31 p/km Terepfutás	11 Futás 15.83 km 1:38:12 06:12 p/km Normál futás	12 Túra 5.97 km 1:00:19 10:06 p/km Séta	13 Futás 15.48 km 1:36:03 06:12 p/km Normál futás	14 Futás 15.63 km 1:39:22 06:21 p/km Normál futás	2. hét 6 futás 80.05 km 8:29:49 1 túra 5.97 km 1:00:19
15 Futás 5 km 33:03 06:37 p/km Normál futás	16 Futás 10.64 km 1:07:16 06:19 p/km Normál futás	17	18 Futás 12.73 km 1:22:35 06:29 p/km Normál futás	19 Futás 11.26 km 1:10:28 06:15 p/km Normál futás	20 Futás 22.71 km 2:19:04 06:07 p/km Normál futás	21 Futás 8.06 km 48:10 05:59 p/km Normál futás	3. hét 6 futás 70.4 km 7:20:36
22 Futás 14.71 km 1:41:15 06:53 p/km Terepfutás	23	24 Futás 18.31 km 2:26:37 08:00 p/km Terepfutás	25	26 Futás 5.09 km 30:52 06:04 p/km Normál futás	27 Futás Verseny 28.65 km 3:48:15 07:58 p/km Terepfutás	28 Bringázás 28.85 km 1:06:54 02:19 p/km Normál tekerés	4. hét 4 futás 66.76 km 8:26:59 1 bringázás 28.85 km 1:06:54
29 Futás 6.08 km 36:54 06:04 p/km Normál futás	30 Futás 6.09 km 39:48 06:32 p/km Normál futás	31 Futás 6.08 km 36:47 06:03 p/km Normál futás	1 Futás 6.29 km 41:40 06:37 p/km Normál futás	2	3 Futás 17.95 km 2:03:39 06:53 p/km Terepfutás	4 Futás 10.36 km 1:01:09 05:54 p/km Normál futás	5. hét 6 futás 52.85 km 5:39:57

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	279.85 km	31:01:33	28.65 km	3:48:15
Bringázás	1	28.85 km	1:06:54	28.85 km	1:06:54
Túra	1	5.97 km	1:00:19	5.97 km	1:00:19
Összesen	26	314.67 km	33:08:46	28.85 km	3:48:15

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	84	946.86 km	101:12:08	28.65 km	3:48:15
Bringázás	32	1159.23 km	49:15:25	77 km	3:25:53
Túra	6	39.6 km	8:09:21	11.08 km	3:00:34
Összesen	122	2145.69 km	158:36:54	77.000 km	3:48:15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés