Edzéseim - 2020 - Edzésonline

sarszil edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 6 km 45:50 07:38 p/km Normál futás	27 Erősport 0 kg 49:03 Súlyemelés	28 Futás 6.21 km 53:02 08:32 p/km Normál futás	29 Egyéb 54:44 Edzés Jóga 36:51 Jógázás	30 Futás 5.73 km 48:14 08:25 p/km Normál futás	31	1	44. hét 3 futás 17.94 km 2:27:06 1 erősport 0:49:03 1 egyéb 0:54:44 1 jóga 0:36:51
2 Futás 4.37 km 32:16 07:23 p/km Normál futás	3 Erősport 0 kg 22:40 Súlyemelés Jóga 27:35 Jógázás	4 Futás 6.08 km 50:46 08:21 p/km Normál futás	5	6 Futás 6.3 km 50:37 08:02 p/km Normál futás	7	8	45. hét 3 futás 16.75 km 2:13:39 1 erősport 0:22:40 1 jóga 0:27:35
9	10 Futás 7 km 53:28 07:38 p/km Normál futás	11 Futás 6.33 km 51:54 08:12 p/km Normál futás	12	13	14 Futás 5.84 km 48:54 08:22 p/km Normál futás	15 Futás 7.71 km 1:00:54 07:54 p/km Normál futás	46. hét 4 futás 26.88 km 3:35:10
16	17 Futás 4.7 km 40:15 08:34 p/km Normál futás	18	19	20	21 Futás 6.94 km 54:11 07:48 p/km Normál futás	22 Futás 12 km 1:29:01 07:25 p/km Normál futás	47. hét 3 futás 23.64 km 3:03:27
23	24	25 Egyéb 55:58 Edzés Futás 5 km 42:36 08:31 p/km Normál futás	26	27	28 Futás 5 km 44:53 08:59 p/km Normál futás	29	48. hét 1 egyéb 0:55:58 2 futás 10 km 1:27:29
30	1 Futás 4.79 km 38:43 08:05 p/km Normál futás	2	3 Futás 5.01 km 39:36 07:54 p/km Normál futás Egyéb 33:30 Edzés Jóga 35:30 Jógázás	4	5 Futás 6.17 km 47:51 07:45 p/km Normál futás	6	49. hét 3 futás 15.97 km 2:06:10 1 egyéb 5.12 km 0:33:30 1 jóga 0:35:30

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	77.27 km	10:19:45	12 km	1:29:01
Jóga	1	-	0:27:35	-	0:27:35
Erősport	1	0 kg	0:22:40	0 kg	0:22:40
Egyéb	1	-	0:55:58	-	0:55:58
Összesen	15	77.27 km	12:05:58	12 km	1:29:01

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	114	547.62 km	76:26:07	21.02 km	2:41:41
Bringázás	18	3.14 km	8:37:26	3.14 km	1:06:14
Túra	5	59.98 km	16:33:08	16.47 km	4:25:16
Jóga	21	-	14:02:39	-	1:03:30
Erősport	18	0 kg	11:29:32	0 kg	2:19:31
Egyéb	93	-	48:14:37	-	1:45:45
Összesen	269	800.47 km	175:23:29	38.050 km	4:25:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés