Edzéseim - 2020 - Edzésonline

sarszil edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Egyéb 58:51 Edzés	29 Erősport 0 kg 1:13:10 Súlyemelés Erősport 0 kg 04:10 Súlyemelés	30 Futás 6 km 51:04 08:31 p/km Normál futás	1	2 Futás 6.02 km 50:09 08:20 p/km Normál futás	3	4 Futás 8 km 1:09:35 08:42 p/km Normál futás	40. hét 1 egyéb 0:58:51 2 erősport 12.21 km 1:17:20 3 futás 20.02 km 2:50:48
5 Erősport 0 kg 1:20:14 Súlyemelés	6 Jóga 1:03:30 Jógázás	7 Futás 3.66 km 32:52 08:59 p/km Normál futás	8 Egyéb 48:33 Edzés	9 Futás 1.01 km 07:36 07:31 p/km Normál futás Futás 1.87 km 13:20 07:08 p/km Normál futás Futás 1.01 km 09:46 09:40 p/km Normál futás	10	11 Futás 7 km 59:26 08:29 p/km Normál futás	41. hét 1 erősport 1:20:14 1 jóga 11.41 km 1:03:30 5 futás 14.55 km 2:03:00 1 egyéb 0:48:33
12	13 Futás 2.37 km 19:25 08:12 p/km Normál futás Futás 2.09 km 17:21 08:18 p/km Normál futás	14	15	16 Futás 4.25 km 42:02 09:53 p/km Normál futás	17	18 Futás 6.96 km 59:37 08:34 p/km Normál futás	42. hét 4 futás 15.67 km 2:18:25
19	20 Egyéb 51:54 Edzés	21 Futás 6.98 km 59:04 08:28 p/km Normál futás	22	23	24 Futás 7 km 57:57 08:17 p/km Normál futás	25	43. hét 1 egyéb 0:51:54 2 futás 13.98 km 1:57:01
26 Futás 6 km 45:50 07:38 p/km Normál futás	27 Erősport 0 kg 49:03 Súlyemelés	28 Futás 6.21 km 53:02 08:32 p/km Normál futás	29 Egyéb 54:44 Edzés Jóga 36:51 Jógázás	30 Futás 5.73 km 48:14 08:25 p/km Normál futás	31	1	44. hét 3 futás 17.94 km 2:27:06 1 erősport 0:49:03 1 egyéb 0:54:44 1 jóga 0:36:51

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	76.16 km	10:45:16	8 km	1:09:35
Jóga	2	-	1:40:21	-	1:03:30
Erősport	2	0 kg	2:09:17	0 kg	1:20:14
Egyéb	3	-	2:35:11	-	0:54:44
Összesen	23	87.57 km	17:10:05	11.41 km	1:20:14

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	114	547.62 km	76:26:07	21.02 km	2:41:41
Bringázás	18	3.14 km	8:37:26	3.14 km	1:06:14
Túra	5	59.98 km	16:33:08	16.47 km	4:25:16
Jóga	21	-	14:02:39	-	1:03:30
Erősport	18	0 kg	11:29:32	0 kg	2:19:31
Egyéb	93	-	48:14:37	-	1:45:45
Összesen	269	800.47 km	175:23:29	38.050 km	4:25:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés