saistvan edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
7.18 km
37:35 05:14 p/km Normál futás |
2
7.12 km
36:49 05:10 p/km Normál futás |
3
|
4
7.13 km
36:19 05:06 p/km Normál futás |
5
|
6
4.06 km
21:46 05:22 p/km Normál futás |
7
42.35 km
3:28:45 04:56 p/km Normál futás |
5. hét
67.84 km
5:41:14 |
|
8
|
9
3.25 km
17:28 05:22 p/km Normál futás |
10
3.27 km
17:16 05:17 p/km Normál futás |
11
7.12 km
36:26 05:07 p/km Normál futás |
12
7.14 km
36:17 05:05 p/km Normál futás |
13
7.14 km
36:27 05:06 p/km Normál futás |
14
3.23 km
13:59 04:20 p/km Normál futás
7.13 km
33:58 04:46 p/km Normál futás |
6. hét
38.28 km
3:11:51 |
|
15
7.13 km
34:03 04:47 p/km Normál futás |
16
7.13 km
34:47 04:53 p/km Normál futás |
17
7.14 km
32:20 04:32 p/km Normál futás |
18
7.18 km
33:49 04:43 p/km Normál futás |
19
|
20
7.15 km
35:55 05:01 p/km Normál futás |
21
3.21 km
14:19 04:28 p/km Normál futás
5.27 km
33:10 06:18 p/km Normál futás |
7. hét
44.21 km
3:38:23 |
|
22
7.13 km
35:33 04:59 p/km Normál futás |
23
7.13 km
35:20 04:57 p/km Normál futás |
24
|
25
7.11 km
34:44 04:53 p/km Normál futás |
26
|
27
3.33 km
15:50 04:45 p/km Normál futás |
28
3.25 km
14:33 04:29 p/km Normál futás
7.14 km
33:58 04:45 p/km Normál futás |
8. hét
35.09 km
2:49:58 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
25 | 185.42 km | 15:21:26 |
42.35 km |
3:28:45 |
| Összesen | 25 | 185.42 km | 15:21:26 |
42.35 km | 3:28:45 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
262 | 2877.38 km | 260:33:12 |
114.8 km |
11:57:00 |
|
Bringázás
|
2 | 120.43 km | 7:37:27 |
102.34 km |
6:29:24 |
| Összesen | 264 | 2997.81 km | 268:10:39 |
114.800 km | 11:57:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
