saistvan edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
5.91 km
40:59 06:56 p/km Laza futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
33 km
3:30:26 06:23 p/km Terepfutás |
4
3.23 km
17:02 05:16 p/km Normál futás |
31. hét
42.14 km
4:28:27 |
|
5
|
6
10.27 km
52:20 05:06 p/km Tempó futás |
7
5.22 km
27:38 05:18 p/km Tempó futás |
8
|
9
|
10
55.17 km
6:05:17 06:37 p/km Hosszú futás |
11
47.27 km
5:09:21 06:33 p/km Hosszú futás |
32. hét
117.93 km
12:34:36 |
|
12
|
13
4.27 km
25:11 05:54 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
5 km
30:21 06:04 p/km Normál futás |
17
22 km
2:01:21 05:31 p/km Futógépes futás |
18
10.65 km
54:16 05:06 p/km Tempó futás |
33. hét
41.92 km
3:51:09 |
|
19
|
20
|
21
|
22
44.49 km
3:47:21 05:07 p/km Hosszú futás |
23
3.23 km
13:47 04:16 p/km Tempó futás |
24
5 km
22:02 04:24 p/km Tempó futás |
25
|
34. hét
52.72 km
4:23:10 |
|
26
|
27
16.31 km
1:29:56 05:31 p/km Normál futás |
28
3.24 km
12:58 04:00 p/km Tempó futás |
29
|
30
|
31
|
1
33 km
3:25:17 06:13 p/km Terepfutás |
35. hét
52.55 km
5:08:11 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 268.35 km | 26:19:17 |
55.17 km |
6:05:17 |
| Összesen | 15 | 268.35 km | 26:19:17 |
55.17 km | 6:05:17 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
159 | 2295.95 km | 226:56:12 |
92.82 km |
10:36:00 |
| Összesen | 159 | 2295.95 km | 226:56:12 |
92.820 km | 10:36:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
