saistvan edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10 km
49:03 04:54 p/km Tempó futás |
2
|
3
10.09 km
49:16 04:53 p/km Tempó futás |
4
|
5
3.52 km
22:39 06:26 p/km Laza futás |
6
|
7
|
27. hét
23.61 km
2:00:58 |
|
8
6.18 km
36:43 05:56 p/km Laza futás |
9
|
10
4.02 km
26:41 06:38 p/km Laza futás |
11
|
12
|
13
4.12 km
28:48 06:59 p/km Laza futás |
14
50.6 km
4:30:43 05:21 p/km Terepfutás |
28. hét
64.92 km
6:02:55 |
|
15
|
16
|
17
5.52 km
31:27 05:42 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
33.14 km
3:38:28 06:36 p/km Terepfutás |
21
5.06 km
22:28 04:26 p/km Tempó futás |
29. hét
43.72 km
4:32:23 |
|
22
|
23
10.26 km
52:44 05:08 p/km Tempó futás |
24
7 km
39:50 05:41 p/km Normál futás |
25
|
26
4.7 km
29:40 06:19 p/km Laza futás |
27
|
28
7.25 km
36:05 04:59 p/km Tempó futás
3.23 km
16:53 05:14 p/km Normál futás |
30. hét
32.44 km
2:55:12 |
|
29
5.91 km
40:59 06:56 p/km Laza futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
33 km
3:30:26 06:23 p/km Terepfutás |
4
3.23 km
17:02 05:16 p/km Normál futás |
31. hét
42.14 km
4:28:27 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 170.6 km | 16:12:27 |
50.6 km |
4:30:43 |
| Összesen | 16 | 170.6 km | 16:12:27 |
50.6 km | 4:30:43 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
159 | 2295.95 km | 226:56:12 |
92.82 km |
10:36:00 |
| Összesen | 159 | 2295.95 km | 226:56:12 |
92.820 km | 10:36:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
