saistvan edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
16.31 km
1:29:56 05:31 p/km Normál futás |
28
3.24 km
12:58 04:00 p/km Tempó futás |
29
|
30
|
31
|
1
33 km
3:25:17 06:13 p/km Terepfutás |
35. hét
52.55 km
5:08:11 |
|
2
5.69 km
34:43 06:06 p/km Laza futás |
3
|
4
4.86 km
30:07 06:12 p/km Laza futás |
5
|
6
|
7
22 km
1:57:26 05:20 p/km Futógépes futás |
8
3.24 km
16:35 05:07 p/km Normál futás |
36. hét
35.79 km
3:18:51 |
|
9
|
10
|
11
10.08 km
46:32 04:37 p/km Tempó futás |
12
|
13
5.35 km
28:31 05:20 p/km Normál futás |
14
|
15
|
37. hét
15.43 km
1:15:03 |
|
16
|
17
10.29 km
56:35 05:30 p/km Normál futás |
18
10.25 km
55:46 05:26 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
42.55 km
4:49:08 06:48 p/km Hosszú futás |
22
|
38. hét
63.09 km
6:41:29 |
|
23
|
24
7.24 km
45:43 06:19 p/km Normál futás |
25
6.13 km
36:24 05:56 p/km Laza futás |
26
|
27
|
28
52.88 km
6:58:39 07:55 p/km Hosszú futás |
29
3.21 km
17:22 05:25 p/km Normál futás |
39. hét
69.46 km
8:38:08 |
|
30
5.25 km
30:14 05:46 p/km Normál futás |
1
5.09 km
29:24 05:47 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
62.18 km
6:00:00 05:47 p/km Hosszú futás |
40. hét
72.52 km
6:59:38 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 222.02 km | 23:49:02 |
52.88 km |
6:58:39 |
| Összesen | 15 | 222.02 km | 23:49:02 |
52.88 km | 6:58:39 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
159 | 2295.95 km | 226:56:12 |
92.82 km |
10:36:00 |
| Összesen | 159 | 2295.95 km | 226:56:12 |
92.820 km | 10:36:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
