Edzéseim - 2021 - Edzésonline

robko66 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 március

2021 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 8 km 57:58 07:15 p/km CFF Jóga 50:00 Jógázás	30 Futás 7 km 43:06 06:09 p/km Normál futás Erősport 1 kg 1:00:00 Fittnesz	31 Bringázás 22.5 km 1:26:25 03:50 p/km Regeneráló tekerés Jóga 50:00 Jógázás	1 Bringázás 34.6 km 1:46:36 03:05 p/km Normál tekerés	2 Futás 7.1 km 43:20 06:06 p/km Normál futás Erősport 1 kg 1:05:00 Fittnesz	3 Futás 7.4 km 47:23 06:24 p/km Terepfutás Jóga 45:00 Jógázás	4 Bringázás 43.9 km 2:23:20 03:16 p/km Normál tekerés	13. hét 4 futás 29.5 km 3:11:47 3 jóga 2:25:00 2 erősport 2 kg 2:05:00 3 bringázás 101 km 5:36:21
5	6 Futás 7.1 km 43:53 06:11 p/km Normál futás Erősport 1 kg 1:05:00 Fittnesz	7 Jóga 40:00 Jógázás Futás 7.1 km 42:47 06:02 p/km Normál futás	8 Futás 7.3 km 53:33 07:20 p/km CFF	9 Jóga 1:00:00 Jógázás Bringázás 30 km 1:37:59 03:16 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 44 km 2:14:53 03:04 p/km Normál tekerés	11 Futás 5.4 km 32:57 06:06 p/km Normál futás	14. hét 4 futás 26.9 km 2:53:10 1 erősport 1 kg 1:05:00 2 jóga 1:40:00 2 bringázás 74 km 3:52:52
12 Futás 7.5 km 46:06 06:09 p/km Normál futás Erősport 1 kg 1:05:00 Fittnesz	13	14 Futás 8.6 km 1:00:40 07:03 p/km CFF	15 Futás 9 km 57:15 06:22 p/km Normál futás Erősport 1 kg 1:05:00 Fittnesz	16 Futás 5 km 32:28 06:30 p/km Normál futás Jóga 40:00 Jógázás	17 Bringázás 38 km 2:13:53 03:31 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 32 km 1:57:20 03:40 p/km Normál tekerés	15. hét 4 futás 30.1 km 3:16:29 2 erősport 2 kg 2:10:00 1 jóga 0:40:00 2 bringázás 70 km 4:11:13
19 Jóga 50:00 Jógázás Futás 8.1 km 59:40 07:22 p/km CFF	20 Futás 8.2 km 49:01 05:59 p/km Normál futás Erősport 1 kg 1:05:00 Fittnesz	21 Futás 5.1 km 37:38 07:23 p/km CFF Jóga 40:00 Jógázás	22	23 Futás 8.6 km 53:07 06:11 p/km Normál futás Jóga 50:00 Jógázás	24 Bringázás 61.5 km 3:05:47 03:01 p/km Normál tekerés	25	16. hét 3 jóga 2:20:00 4 futás 30 km 3:19:26 1 erősport 1 kg 1:05:00 1 bringázás 61.5 km 3:05:47
26 Futás 8.3 km 59:00 07:07 p/km CFF Jóga 55:00 Jógázás	27 Futás 8.1 km 49:12 06:04 p/km Normál futás	28 Futás 8.6 km 1:06:35 07:45 p/km CFF Jóga 40:00 Jógázás	29 Futás 5 km 30:52 06:10 p/km Laza futás	30 Jóga 1:00:00 Jógázás	1 Bringázás 68 km 3:38:00 03:12 p/km Normál tekerés	2 Jóga 1:00:00 Jógázás Erősport 1 kg 1:00:00 Fittnesz	17. hét 4 futás 30 km 3:25:39 4 jóga 3:35:00 1 bringázás 68 km 3:38:00 1 erősport 1 kg 1:00:00

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	131.5 km	14:25:27	9 km	1:06:35
Bringázás	7	284 km	15:19:48	61.5 km	3:05:47
Jóga	10	-	8:00:00	-	1:00:00
Erősport	5	5 kg	5:25:00	1 kg	1:05:00
Összesen	40	415.5 km 5 kg	43:10:15	61.5 km 1 kg	3:05:47

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	132	825.2 km	86:41:25	11.3 km	1:06:54
Bringázás	48	2125.3 km	116:00:01	82 km	5:12:26
Túra	98	517.2 km	103:22:37	11 km	2:26:00
Jóga	117	-	101:45:00	-	1:20:00
Erősport	147	147 kg	192:41:00	1 kg	3:00:00
Összesen	542	3467.7 km 147 kg	600:30:03	82.000 km 1.0 kg	5:12:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés