Edzéseim - 2020 - Edzésonline

robko66 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 augusztus

2020 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 7.4 km 51:18 06:56 p/km CFF Jóga 50:00 Jógázás	2 Futás 6.9 km 59:37 08:38 p/km Terepfutás Erősport 1 kg 45:00 Fittnesz	3 Futás 8.3 km 59:10 07:08 p/km Laza futás Jóga 55:00 Jógázás	4 Futás 7.1 km 1:05:37 09:15 p/km Laza futás	5	6 Futás 11.3 km 1:13:17 06:29 p/km Normál futás Erősport 1 kg 55:00 Fittnesz	36. hét 5 futás 41 km 5:08:59 2 jóga 1:45:00 2 erősport 2 kg 1:40:00
7 Futás 14.4 km 2:04:51 08:40 p/km Terepfutás Jóga 45:00 Jógázás	8 Erősport 1 kg 45:00 Fittnesz	9 Futás 7.5 km 57:34 07:41 p/km Terepfutás Jóga 50:00 Jógázás	10 Erősport 1 kg 1:20:00 Fittnesz Jóga 1:00:00 Jógázás	11 Futás 9.8 km 1:10:48 07:13 p/km Laza futás Erősport 1 kg 50:00 Fittnesz	12 Futás 3.3 km 21:26 06:30 p/km Laza futás Jóga 30:00 Jógázás	13	37. hét 4 futás 35 km 4:34:39 4 jóga 3:05:00 3 erősport 3 kg 2:55:00
14 Futás 10.1 km 1:00:17 05:58 p/km Terepfutás Jóga 1:00:00 Jógázás	15 Erősport 1 kg 50:00 Fittnesz Futás 8.1 km 52:51 06:31 p/km Normál futás	16 Futás 8 km 1:06:28 08:19 p/km Terepfutás Jóga 55:00 Jógázás	17 Futás 5.5 km 40:43 07:24 p/km CFF	18 Futás 6.6 km 45:17 06:52 p/km CFF	19	20 Futás 10.4 km 1:01:29 05:55 p/km Normál futás Erősport 1 kg 50:00 Fittnesz	38. hét 6 futás 48.7 km 5:27:05 2 jóga 1:55:00 2 erősport 2 kg 1:40:00
21 Futás 9.1 km 1:02:21 06:51 p/km Terepfutás Jóga 1:00:00 Jógázás	22	23 Futás 13 km 1:21:39 06:17 p/km Normál futás Erősport 1 kg 45:00 Fittnesz	24 Futás 15.1 km 1:38:36 06:32 p/km Terepfutás Jóga 50:00 Jógázás	25 Erősport 1 kg 1:00:00 Fittnesz	26 Erősport 1 kg 55:00 Fittnesz Futás 16 km 1:33:15 05:50 p/km Normál futás	27 Futás 7 km 45:11 06:27 p/km Terepfutás Jóga 50:00 Jógázás	39. hét 5 futás 60.2 km 6:21:02 3 jóga 2:40:00 3 erősport 3 kg 2:40:00
28 Erősport 1 kg 1:05:00 Fittnesz	29 Futás 17 km 1:49:23 06:26 p/km Terepfutás Jóga 50:00 Jógázás	30 Futás 13.1 km 1:23:02 06:20 p/km Normál futás	1 Futás 10.2 km 1:04:25 06:19 p/km Normál futás	2 Futás 11 km 1:12:07 06:33 p/km Terepfutás Erősport 1 kg 1:00:00 Fittnesz	3 Futás 12.8 km 1:16:29 05:59 p/km Normál futás Jóga 50:00 Jógázás	4 Erősport 1 kg 1:10:00 Fittnesz	40. hét 3 erősport 3 kg 3:15:00 5 futás 64.1 km 6:45:26 2 jóga 1:40:00

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	215 km	24:44:10	17 km	2:04:51
Jóga	12	-	10:15:00	-	1:00:00
Erősport	11	11 kg	10:00:00	1 kg	1:20:00
Összesen	45	215 km 11 kg	44:59:10	17 km 1 kg	2:04:51

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	215	1885.9 km	202:56:29	21.2 km	2:18:43
Bringázás	21	616.1 km	35:11:01	50 km	2:46:23
Túra	42	308.7 km	60:24:33	12.2 km	2:30:29
Jóga	129	-	110:00:00	-	1:00:00
Erősport	116	138 kg	83:27:00	12 kg	1:25:00
Összesen	523	2810.7 km 138 kg	491:59:03	50.000 km 12.0 kg	2:46:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés