Edzéseim - 2020 - Edzésonline

robko66 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Erősport 1 kg 1:05:00 Fittnesz	29 Futás 17 km 1:49:23 06:26 p/km Terepfutás Jóga 50:00 Jógázás	30 Futás 13.1 km 1:23:02 06:20 p/km Normál futás	1 Futás 10.2 km 1:04:25 06:19 p/km Normál futás	2 Futás 11 km 1:12:07 06:33 p/km Terepfutás Erősport 1 kg 1:00:00 Fittnesz	3 Futás 12.8 km 1:16:29 05:59 p/km Normál futás Jóga 50:00 Jógázás	4 Erősport 1 kg 1:10:00 Fittnesz	40. hét 3 erősport 3 kg 3:15:00 5 futás 64.1 km 6:45:26 2 jóga 1:40:00
5 Futás 3.2 km 20:42 06:28 p/km Laza futás Jóga 1:00:00 Jógázás	6 Futás 21 km 2:18:43 06:36 p/km Terepfutás Erősport 1 kg 1:00:00 Fittnesz	7 Futás 10 km 1:03:00 06:18 p/km Normál futás Jóga 40:00 Jógázás	8	9 Erősport 1 kg 1:00:00 Fittnesz	10 Futás 21.2 km 2:15:23 06:23 p/km Hosszú futás Jóga 45:00 Jógázás	11	41. hét 4 futás 55.4 km 5:57:48 3 jóga 2:25:00 2 erősport 2 kg 2:00:00
12 Jóga 55:00 Jógázás Futás 11.3 km 1:10:41 06:15 p/km Normál futás	13 Erősport 1 kg 1:00:00 Fittnesz	14 Futás 9.5 km 1:01:44 06:30 p/km Normál futás Jóga 45:00 Jógázás	15 Futás 12.8 km 1:17:47 06:05 p/km Normál futás	16	17 Futás 13.5 km 1:22:56 06:09 p/km Normál futás	18 Futás 3.9 km 24:45 06:21 p/km Laza futás Jóga 1:00:00 Jógázás	42. hét 3 jóga 2:40:00 5 futás 51 km 5:17:53 1 erősport 1 kg 1:00:00
19 Futás 15.1 km 1:38:08 06:30 p/km Terepfutás Erősport 1 kg 1:00:00 Fittnesz	20 Jóga 1:00:00 Jógázás Futás 10.4 km 1:01:35 05:55 p/km Normál futás	21	22 Futás 16 km 1:38:36 06:10 p/km Normál futás Erősport 1 kg 55:00 Fittnesz	23 Futás 8.6 km 52:47 06:08 p/km Normál futás Jóga 1:00:00 Jógázás	24	25 Erősport 1 kg 55:00 Fittnesz	43. hét 4 futás 50.1 km 5:11:06 3 erősport 3 kg 2:50:00 2 jóga 2:00:00
26 Futás 6.8 km 44:36 06:34 p/km Normál futás Erősport 1 kg 30:00 Fittnesz	27 Futás 7.9 km 50:28 06:23 p/km Normál futás	28 Futás 8.1 km 53:17 06:35 p/km Normál futás Jóga 1:00:00 Jógázás	29	30 Túra 7.2 km 1:28:00 12:13 p/km Séta Futás 21.1 km 2:12:57 06:18 p/km Hosszú futás	31 Jóga 55:00 Jógázás	1 Futás 6.3 km 39:16 06:14 p/km Normál futás	44. hét 5 futás 50.2 km 5:20:34 1 erősport 1 kg 0:30:00 2 jóga 1:55:00 1 túra 7.2 km 1:28:00

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	234.4 km	24:41:06	21.2 km	2:18:43
Túra	1	7.2 km	1:28:00	7.2 km	1:28:00
Jóga	11	-	9:50:00	-	1:00:00
Erősport	9	9 kg	8:30:00	1 kg	1:10:00
Összesen	41	241.6 km 9 kg	44:29:06	21.2 km 1 kg	2:18:43

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	215	1885.9 km	202:56:29	21.2 km	2:18:43
Bringázás	21	616.1 km	35:11:01	50 km	2:46:23
Túra	42	308.7 km	60:24:33	12.2 km	2:30:29
Jóga	129	-	110:00:00	-	1:00:00
Erősport	116	138 kg	83:27:00	12 kg	1:25:00
Összesen	523	2810.7 km 138 kg	491:59:03	50.000 km 12.0 kg	2:46:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés