Edzéseim - 2020 - Edzésonline

robko66 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 10.1 km 1:01:39 06:06 p/km Normál futás Erősport 1 kg 50:00 Fittnesz	28 Futás 9.5 km 1:00:29 06:22 p/km Terepfutás Jóga 1:00:00 Jógázás	29 Futás 9.2 km 1:00:29 06:34 p/km Normál futás Jóga 1:00:00 Jógázás	30 Futás 7.2 km 41:51 05:49 p/km Normál futás Jóga 1:00:00 Jógázás	31	1 Futás 11.1 km 1:06:20 05:59 p/km Normál futás Jóga 40:00 Jógázás	2 Bringázás 33.3 km 1:57:46 03:32 p/km Normál tekerés	31. hét 5 futás 47.1 km 4:50:48 1 erősport 1 kg 0:50:00 4 jóga 3:40:00 1 bringázás 33.3 km 1:57:46
3 Futás 11 km 1:09:15 06:18 p/km Normál futás Jóga 55:00 Jógázás	4 Futás 3.2 km 22:04 06:54 p/km Laza futás	5 Futás 12.2 km 1:19:11 06:29 p/km Normál futás Jóga 1:00:00 Jógázás	6 Bringázás 29.9 km 1:44:20 03:29 p/km Normál tekerés Jóga 50:00 Jógázás	7	8 Futás 9.5 km 1:03:07 06:39 p/km Normál futás Jóga 40:00 Jógázás	9 Futás 7.5 km 47:27 06:20 p/km Normál futás	32. hét 5 futás 43.4 km 4:41:04 4 jóga 3:25:00 1 bringázás 29.9 km 1:44:20
10	11 Futás 9.6 km 1:01:04 06:22 p/km Normál futás Jóga 1:00:00 Jógázás	12 Futás 9.1 km 55:48 06:08 p/km Normál futás Túra 12.2 km 2:30:29 12:20 p/km Séta	13	14 Futás 8.7 km 1:00:41 06:59 p/km Normál futás Jóga 1:00:00 Jógázás	15 Futás 3.7 km 25:25 06:52 p/km Laza futás Jóga 40:00 Jógázás	16	33. hét 4 futás 31.1 km 3:22:58 3 jóga 2:40:00 1 túra 12.2 km 2:30:29
17 Túra 5.2 km 1:03:17 12:10 p/km Séta Jóga 50:00 Jógázás	18 Futás 7.4 km 47:35 06:26 p/km Normál futás Erősport 1 kg 40:00 Fittnesz	19 Túra 9.4 km 1:42:33 10:55 p/km Séta Jóga 50:00 Jógázás	20 Futás 7.8 km 50:48 06:31 p/km CFF Jóga 50:00 Jógázás	21 Futás 8.2 km 52:23 06:23 p/km Normál futás Jóga 1:00:00 Jógázás	22 Bringázás 27.3 km 1:38:59 03:38 p/km Normál tekerés Jóga 45:00 Jógázás	23	34. hét 2 túra 14.6 km 2:45:50 5 jóga 4:15:00 3 futás 23.4 km 2:30:46 1 erősport 1 kg 0:40:00 1 bringázás 27.3 km 1:38:59
24 Erősport 1 kg 45:00 Fittnesz	25 Futás 8.1 km 51:54 06:24 p/km CFF Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Normál tekerés Jóga 1:00:00 Jógázás	26 Futás 13 km 1:14:34 05:44 p/km Normál futás	27	28 Futás 7.6 km 50:40 06:40 p/km CFF Jóga 50:00 Jógázás	29 Futás 4.7 km 30:47 06:33 p/km Laza futás Erősport 1 kg 50:00 Fittnesz	30 Futás 14.2 km 1:38:11 06:55 p/km Terepfutás	35. hét 2 erősport 2 kg 1:35:00 5 futás 47.6 km 5:06:06 1 bringázás 20 km 1:00:00 2 jóga 1:50:00
31	1 Futás 7.4 km 51:18 06:56 p/km CFF Jóga 50:00 Jógázás	2 Futás 6.9 km 59:37 08:38 p/km Terepfutás Erősport 1 kg 45:00 Fittnesz	3 Futás 8.3 km 59:10 07:08 p/km Laza futás Jóga 55:00 Jógázás	4 Futás 7.1 km 1:05:37 09:15 p/km Laza futás	5	6 Futás 11.3 km 1:13:17 06:29 p/km Normál futás Erősport 1 kg 55:00 Fittnesz	36. hét 5 futás 41 km 5:08:59 2 jóga 1:45:00 2 erősport 2 kg 1:40:00

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	156.6 km	16:47:14	14.2 km	1:38:11
Bringázás	4	110.5 km	6:21:05	33.3 km	1:57:46
Túra	3	26.8 km	5:16:19	12.2 km	2:30:29
Jóga	15	-	12:50:00	-	1:00:00
Erősport	3	3 kg	2:15:00	1 kg	0:50:00
Összesen	43	293.9 km 3 kg	43:29:38	33.3 km 1 kg	2:30:29

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	215	1885.9 km	202:56:29	21.2 km	2:18:43
Bringázás	21	616.1 km	35:11:01	50 km	2:46:23
Túra	42	308.7 km	60:24:33	12.2 km	2:30:29
Jóga	129	-	110:00:00	-	1:00:00
Erősport	116	138 kg	83:27:00	12 kg	1:25:00
Összesen	523	2810.7 km 138 kg	491:59:03	50.000 km 12.0 kg	2:46:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés