Edzéseim - 2020 - Edzésonline

robko66 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 6.8 km 44:36 06:34 p/km Normál futás Erősport 1 kg 30:00 Fittnesz	27 Futás 7.9 km 50:28 06:23 p/km Normál futás	28 Futás 8.1 km 53:17 06:35 p/km Normál futás Jóga 1:00:00 Jógázás	29	30 Túra 7.2 km 1:28:00 12:13 p/km Séta Futás 21.1 km 2:12:57 06:18 p/km Hosszú futás	31 Jóga 55:00 Jógázás	1 Futás 6.3 km 39:16 06:14 p/km Normál futás	44. hét 5 futás 50.2 km 5:20:34 1 erősport 1 kg 0:30:00 2 jóga 1:55:00 1 túra 7.2 km 1:28:00
2	3 Futás 12.7 km 1:21:46 06:26 p/km Normál futás Erősport 1 kg 50:00 Fittnesz	4 Futás 8.6 km 1:05:31 07:37 p/km Laza futás	5 Futás 9 km 57:51 06:26 p/km Normál futás Jóga 1:00:00 Jógázás	6 Futás 10 km 1:02:51 06:17 p/km Normál futás Erősport 1 kg 35:00 Fittnesz	7 Futás 10.1 km 1:03:31 06:17 p/km Normál futás Jóga 1:00:00 Jógázás	8	45. hét 5 futás 50.4 km 5:31:30 2 erősport 2 kg 1:25:00 2 jóga 2:00:00
9 Túra 4.4 km 58:41 13:20 p/km Séta	10 Futás 10.5 km 1:04:45 06:10 p/km Normál futás Jóga 1:00:00 Jógázás	11 Futás 11.2 km 1:09:03 06:10 p/km Normál futás Túra 7.9 km 1:26:06 10:54 p/km Séta	12 Futás 9.6 km 1:00:24 06:18 p/km Normál futás Jóga 50:00 Jógázás	13 Futás 9.2 km 55:00 05:59 p/km Normál futás	14	15 Futás 15.4 km 1:35:55 06:14 p/km Normál futás Erősport 1 kg 35:00 Fittnesz	46. hét 2 túra 12.3 km 2:24:47 5 futás 55.9 km 5:45:07 2 jóga 1:50:00 1 erősport 1 kg 0:35:00
16 Futás 5 km 30:35 06:07 p/km Normál futás Jóga 40:00 Jógázás	17 Futás 7.3 km 57:34 07:53 p/km Terepfutás Erősport 1 kg 30:00 Fittnesz	18 Túra 6 km 57:21 09:34 p/km Séta	19 Futás 10.2 km 1:03:07 06:11 p/km Normál futás Erősport 1 kg 40:00 Fittnesz	20 Futás 7.7 km 45:27 05:54 p/km Normál futás	21 Jóga 1:00:00 Jógázás Futás 10.2 km 1:10:32 06:55 p/km Terepfutás	22 Futás 9.9 km 1:01:48 06:15 p/km Normál futás	47. hét 6 futás 50.3 km 5:29:03 2 jóga 1:40:00 2 erősport 2 kg 1:10:00 1 túra 6 km 0:57:21
23 Futás 11.1 km 1:06:03 05:57 p/km Normál futás Erősport 1 kg 40:00 Fittnesz	24 Futás 16.2 km 1:54:48 07:05 p/km Terepfutás Jóga 40:00 Jógázás	25	26 Futás 13.1 km 1:34:26 07:13 p/km Terepfutás	27 Futás 7.7 km 46:23 06:01 p/km Normál futás Jóga 50:00 Jógázás	28	29 Futás 11.9 km 1:10:07 05:54 p/km Normál futás Erősport 1 kg 45:00 Fittnesz	48. hét 5 futás 60 km 6:31:47 2 erősport 2 kg 1:25:00 2 jóga 1:30:00
30 Futás 10.1 km 1:06:08 06:33 p/km Terepfutás Jóga 55:00 Jógázás	1	2 Futás 5.2 km 33:30 06:27 p/km Laza futás	3 Futás 5.1 km 32:36 06:24 p/km Normál futás Erősport 1 kg 50:00 Fittnesz	4 Futás 12.2 km 1:17:39 06:22 p/km Normál futás Jóga 55:00 Jógázás	5	6 Futás 17.5 km 1:55:34 06:36 p/km Terepfutás	49. hét 5 futás 50.1 km 5:25:27 2 jóga 1:50:00 1 erősport 1 kg 0:50:00

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	233 km	25:02:51	16.2 km	1:54:48
Túra	3	18.3 km	3:22:08	7.9 km	1:26:06
Jóga	9	-	7:55:00	-	1:00:00
Erősport	7	7 kg	4:35:00	1 kg	0:50:00
Összesen	42	251.3 km 7 kg	40:54:59	16.2 km 1 kg	1:54:48

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	215	1885.9 km	202:56:29	21.2 km	2:18:43
Bringázás	21	616.1 km	35:11:01	50 km	2:46:23
Túra	42	308.7 km	60:24:33	12.2 km	2:30:29
Jóga	129	-	110:00:00	-	1:00:00
Erősport	116	138 kg	83:27:00	12 kg	1:25:00
Összesen	523	2810.7 km 138 kg	491:59:03	50.000 km 12.0 kg	2:46:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés