robko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
10.1 km
49:54 04:56 p/km Normál futás |
29
|
30
10 km
54:00 05:24 p/km Normál futás |
31
|
1
10 km
54:10 05:25 p/km Terepfutás |
44. hét
30.1 km
2:38:04 |
|
2
|
3
10.6 km
56:00 05:17 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
10.6 km
52:47 04:59 p/km Normál futás |
7
|
8
|
45. hét
21.2 km
1:48:47 |
|
9
10 km
54:00 05:24 p/km Terepfutás |
10
|
11
10.6 km
55:32 05:14 p/km Normál futás |
12
|
13
10.6 km
52:27 04:57 p/km Normál futás |
14
|
15
10 km
49:34 04:57 p/km Terepfutás |
46. hét
41.2 km
3:31:33 |
|
16
|
17
10.6 km
53:31 05:03 p/km Normál futás |
18
|
19
10.6 km
53:46 05:04 p/km Normál futás |
20
|
21
10.6 km
55:24 05:14 p/km Normál futás |
22
|
47. hét
31.8 km
2:42:41 |
|
23
10.6 km
55:36 05:15 p/km Normál futás |
24
|
25
10 km
55:17 05:32 p/km Terepfutás |
26
|
27
10.7 km
54:16 05:04 p/km Normál futás |
28
|
29
10.6 km
56:09 05:18 p/km Normál futás |
48. hét
41.9 km
3:41:18 |
|
30
|
1
10.6 km
55:35 05:15 p/km Normál futás |
2
|
3
10.6 km
55:52 05:16 p/km Normál futás |
4
|
5
10 km
52:52 05:17 p/km Terepfutás |
6
|
49. hét
31.2 km
2:44:19 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 146.1 km | 12:38:29 |
10.7 km |
0:56:09 |
| Összesen | 14 | 146.1 km | 12:38:29 |
10.7 km | 0:56:09 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
157 | 1588.62 km | 137:56:38 |
14 km |
1:12:14 |
|
Bringázás
|
1 | 35 km | 2:00:00 |
35 km |
2:00:00 |
| Összesen | 158 | 1623.62 km | 139:56:38 |
35.000 km | 2:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
