Edzéseim - 2020 - Edzésonline

ptibi11 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 november

2021 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 5.02 km 39:47 07:55 p/km Görgőzés	1 Futás 8.56 km 51:22 06:00 p/km Normál futás	2	3 Futás 11.19 km 1:07:32 06:02 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:00:01 00:00 p/km Görgőzés	4	5 Bringázás 60.32 km 2:11:23 02:11 p/km Normál tekerés	6	49. hét 3 bringázás 65.34 km 3:51:11 2 futás 19.75 km 1:58:54
7	8 Futás 10.48 km 47:36 04:33 p/km Normál futás	9 Futás 11.69 km 1:13:22 06:17 p/km Normál futás Futás 11.69 km 1:13:22 06:17 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:04:02 00:00 p/km Görgőzés	10 Bringázás 0 km 1:00:01 00:00 p/km Görgőzés	11	12	13 Bringázás 55.28 km 2:00:37 02:11 p/km Normál tekerés	50. hét 3 futás 33.86 km 3:14:20 3 bringázás 55.28 km 4:04:40
14 Futás 13.52 km 1:04:51 04:48 p/km Normál futás	15 Futás 11.24 km 1:07:00 05:58 p/km Normál futás	16 Bringázás 0 km 1:11:48 00:00 p/km Görgőzés	17 Futás 10.13 km 55:43 05:30 p/km Normál futás	18	19	20 Bringázás 60.22 km 2:04:20 02:04 p/km Normál tekerés	51. hét 3 futás 34.89 km 3:07:34 2 bringázás 60.22 km 3:16:08
21 Futás 10.42 km 51:32 04:57 p/km Normál futás	22	23 Futás 12.67 km 1:09:33 05:29 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:13:47 00:00 p/km Görgőzés	24	25 Bringázás 0 km 2:00:15 00:00 p/km Görgőzés	26 Futás 15.62 km 1:31:37 05:52 p/km Normál futás	27 Futás 8.17 km 51:41 06:20 p/km Normál futás	52. hét 4 futás 46.88 km 4:24:23 2 bringázás 3:14:02
28 Úszás 1.6 km 45:00 28:08 p/km Vegyes úszás Bringázás 0 km 1:30:01 00:00 p/km Görgőzés	29 Bringázás 56.36 km 2:02:10 02:10 p/km Normál tekerés Bringázás 56.36 km 2:02:10 02:10 p/km Normál tekerés	30	31 Bringázás 0 km 1:10:00 00:00 p/km Görgőzés	1 Futás 14.04 km 1:16:52 05:28 p/km Normál futás	2 Bringázás 0 km 1:30:02 00:00 p/km Görgőzés	3 Futás 21.16 km 2:12:00 06:14 p/km Normál futás	53. hét 1 Úszás 1.6 km 0:45:00 5 bringázás 112.72 km 8:14:23 2 futás 35.2 km 3:28:52

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	135.38 km	12:45:11	15.62 km	1:31:37
Úszás	1	1.6 km	0:45:00	1.6 km	0:45:00
Bringázás	13	288.54 km	20:30:35	60.32 km	2:11:23
Összesen	26	425.52 km	34:00:46	60.32 km	2:11:23

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	169	2161.72 km	195:00:12	42.24 km	5:08:19
Úszás	49	58.87 km	44:55:15	30.23 km	1:38:18
Bringázás	154	6101.21 km	253:58:26	182.18 km	5:50:30
Egyéb	4	-	6:38:05	-	3:09:23
Összesen	376	8409.95 km	500:31:58	182.180 km	5:50:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés