Edzéseim - 2019 - Edzésonline

ptibi11 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 május

2019 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 8.04 km 42:34 05:18 p/km Normál futás	28 Úszás 2.3 km 54:32 23:43 p/km Vegyes úszás	29 Futás 12.73 km 1:03:11 04:58 p/km Normál futás	30 Úszás 2 km 45:58 22:59 p/km Vegyes úszás Úszás 0 km 47:26 00:00 p/km Vegyes úszás Úszás 2 km 45:58 22:59 p/km Vegyes úszás	31 Bringázás 70.22 km 1:58:52 01:42 p/km Normál tekerés Futás 10.04 km 49:52 04:58 p/km Normál futás	1	2 Bringázás 100.98 km 2:56:37 01:45 p/km Normál tekerés	22. hét 3 futás 30.81 km 2:35:37 4 Úszás 6.3 km 3:13:54 2 bringázás 171.2 km 4:55:29
3	4 Futás 12.07 km 1:04:41 05:22 p/km Normál futás	5	6 Futás 10.48 km 45:10 04:19 p/km Normál futás Úszás 2.5 km 58:35 23:26 p/km Vegyes úszás	7 Úszás 2 km 46:32 23:16 p/km Vegyes úszás Egyéb 44:19 Edzés	8 Bringázás 83.23 km 2:26:58 01:46 p/km Normál tekerés	9 Futás 17.13 km 1:30:28 05:17 p/km Normál futás	23. hét 3 futás 39.68 km 3:20:19 2 Úszás 4.5 km 1:45:07 1 egyéb 3.19 km 0:44:19 1 bringázás 83.23 km 2:26:58
10 Úszás 7.35 km 48:44 06:38 p/km Vegyes úszás Úszás 2.4 km 1:01:47 25:45 p/km Vegyes úszás Bringázás 67.3 km 1:58:01 01:45 p/km Normál tekerés	11	12 Futás 10.5 km 56:22 05:22 p/km Normál futás Úszás 2.5 km 1:02:19 24:56 p/km Vegyes úszás	13	14	15 Úszás 0 km 55:22 00:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 88.75 km 2:52:48 01:57 p/km Normál tekerés Futás 21.78 km 2:35:18 07:08 p/km Normál futás	16	24. hét 4 Úszás 12.25 km 3:48:12 2 bringázás 156.05 km 4:50:49 2 futás 32.28 km 3:31:40
17	18	19 Futás 10.52 km 52:09 04:57 p/km Normál futás	20	21 Bringázás 42.1 km 1:10:01 01:40 p/km Normál tekerés	22	23	25. hét 1 futás 10.52 km 0:52:09 1 bringázás 42.1 km 1:10:01
24 Úszás 1.9 km 50:00 26:19 p/km Vegyes úszás	25 Bringázás 28.67 km 1:02:54 02:12 p/km Normál tekerés Futás 8.13 km 36:48 04:32 p/km Normál futás Bringázás 27.54 km 57:53 02:06 p/km Normál tekerés	26	27	28 Futás 12.72 km 1:02:49 04:56 p/km Normál futás	29 Bringázás 76.03 km 2:10:24 01:43 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 67.22 km 1:55:19 01:43 p/km Normál tekerés	26. hét 1 Úszás 1.9 km 0:50:00 4 bringázás 199.46 km 6:06:30 2 futás 20.85 km 1:39:37

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	103.33 km	9:23:45	21.78 km	2:35:18
Úszás	7	18.65 km	6:23:19	7.35 km	1:02:19
Bringázás	9	581.82 km	17:30:55	100.98 km	2:56:37
Egyéb	1	-	0:44:19	-	0:44:19
Összesen	25	706.99 km	34:02:18	100.98 km	2:56:37

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	115	1280.6 km	108:17:57	22.05 km	2:35:18
Úszás	114	223.7 km	80:12:10	21.43 km	2:26:27
Bringázás	123	5496.97 km	215:48:01	167.46 km	4:54:29
Egyéb	17	-	3:49:18	-	1:07:41
Összesen	369	7042.6 km	408:07:26	167.460 km	4:54:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés