posztizoli edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
13.2 km
1:26:36 06:34 p/km Normál futás |
29
10.7 km
1:11:38 06:42 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
12.3 km
1:19:56 06:30 p/km Normál futás |
2
20.2 km
2:09:55 06:26 p/km Hosszú futás |
5. hét
56.4 km
6:08:05 |
|
3
|
4
10 km
1:06:11 06:37 p/km Normál futás |
5
|
6
21.1 km
2:21:03 06:41 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
7.2 km
41:41 05:47 p/km Normál futás |
6. hét
38.3 km
4:08:55 |
|
10
|
11
12 km
1:15:43 06:19 p/km Normál futás |
12
15.2 km
1:35:35 06:17 p/km Normál futás |
13
|
14
9.1 km
55:51 06:08 p/km Résztáv |
15
15.4 km
1:36:28 06:16 p/km Normál futás |
16
21.1 km
2:21:15 06:42 p/km Hosszú futás |
7. hét
72.8 km
7:44:52 |
|
17
|
18
10 km
1:02:20 06:14 p/km Normál futás |
19
10.1 km
1:02:08 06:09 p/km Normál futás |
20
11.3 km
1:10:19 06:13 p/km Szelidi kör |
21
|
22
23.8 km
3:14:01 08:09 p/km Hosszú futás |
23
3.7 km
29:22 07:56 p/km Laza futás |
8. hét
58.9 km
6:58:10 |
|
24
|
25
12.9 km
1:24:31 06:33 p/km Normál futás |
26
10 km
58:58 05:54 p/km Normál futás |
27
10.1 km
1:06:54 06:37 p/km Normál futás |
28
|
29
8 km
54:11 06:46 p/km Normál futás |
1
21.1 km
2:18:21 06:33 p/km Hosszú futás |
9. hét
62.1 km
6:42:55 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 243.5 km | 26:46:22 |
23.8 km |
3:14:01 |
| Összesen | 19 | 243.5 km | 26:46:22 |
23.8 km | 3:14:01 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
188 | 2286.59 km | 244:45:46 |
23.8 km |
3:14:01 |
| Összesen | 188 | 2286.59 km | 244:45:46 |
23.800 km | 3:14:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
