plikt edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
5.25 km
34:11 06:31 p/km Tempó futás |
3
|
4
10.12 km
1:07:52 06:42 p/km Hosszú futás |
40. hét
15.37 km
1:42:03 |
|
5
|
6
4.49 km
32:31 07:15 p/km Laza futás |
7
|
8
|
9
|
10
10 km
1:02:06 06:13 p/km Tempó futás |
11
8.81 km
1:00:03 06:49 p/km Hosszú futás |
41. hét
23.3 km
2:34:40 |
|
12
|
13
|
14
4.43 km
31:40 07:09 p/km Laza futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
42. hét
4.43 km
0:31:40 |
|
19
11.23 km
1:21:03 07:13 p/km Hosszú futás |
20
4.45 km
33:15 07:28 p/km Laza futás |
21
|
22
7.24 km
48:50 06:45 p/km Fokozó futás |
23
|
24
|
25
|
43. hét
22.92 km
2:43:08 |
|
26
6.25 km
42:27 06:48 p/km Laza futás |
27
4.78 km
33:20 06:58 p/km Laza futás |
28
|
29
2.57 km
19:03 07:25 p/km Laza futás |
30
13.18 km
1:30:07 06:50 p/km Hosszú futás |
31
|
1
7.53 km
49:58 06:38 p/km Laza futás |
44. hét
34.31 km
3:54:55 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 92.8 km | 10:36:28 |
13.18 km |
1:30:07 |
| Összesen | 13 | 92.8 km | 10:36:28 |
13.18 km | 1:30:07 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
175 | 1263.79 km | 148:10:42 |
14.01 km |
1:42:20 |
| Összesen | 175 | 1263.79 km | 148:10:42 |
14.010 km | 1:42:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
