Edzéseim - 2020 - Edzésonline

plezerm edzésnaplója

Edzésnapló

2020 május

2020 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3	4	5	6	7	23. hét
8	9	10	11	12	13 Bringázás 4.48 km 11:42 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 6.6 km 11:42 01:46 p/km Normál tekerés Futás 1 km 04:41 04:41 p/km Normál futás Bringázás 6.56 km 11:51 01:48 p/km Normál tekerés Futás 0.99 km 04:46 04:49 p/km Normál futás Bringázás 4.38 km 12:45 02:55 p/km Normál tekerés	14	24. hét 4 bringázás 22.02 km 0:48:00 2 futás 1.99 km 0:09:27
15	16	17	18	19	20 Úszás 3.1 km 1:23:11 26:50 p/km Vegyes úszás	21	25. hét 1 Úszás 3.1 km 1:23:11
22 Bringázás 17.47 km 45:01 02:35 p/km Normál tekerés	23 Futás 5.03 km 25:53 05:09 p/km Normál futás Egyéb 28:23 Edzés Úszás 2.25 km 46:32 20:41 p/km Vegyes úszás	24 Bringázás 41.69 km 1:30:29 02:10 p/km Normál tekerés	25 Úszás 3.09 km 45:16 14:39 p/km Vegyes úszás Futás 6.36 km 35:02 05:31 p/km Normál futás	26	27 Futás 7.79 km 42:53 05:30 p/km Normál futás	28	26. hét 2 bringázás 59.16 km 2:15:30 3 futás 19.18 km 1:43:48 1 egyéb 4.58 km 0:28:23 2 Úszás 5.34 km 1:31:48
29	30 Úszás 3.4 km 1:06:40 19:36 p/km Vegyes úszás Futás 13.41 km 1:15:31 05:38 p/km Normál futás	1	2	3	4	5 Futás 1.74 km 10:19 05:56 p/km Normál futás Úszás 0.78 km 11:32 14:47 p/km Vegyes úszás Egyéb 16:56 Edzés Futás 3.3 km 16:56 05:08 p/km Normál futás Úszás 0.53 km 10:27 19:43 p/km Vegyes úszás	27. hét 3 Úszás 4.71 km 1:28:39 3 futás 18.45 km 1:42:46 1 egyéb 3.3 km 0:16:56

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	34.58 km	3:08:46	13.41 km	1:15:31
Úszás	4	11.84 km	4:01:39	3.4 km	1:23:11
Bringázás	6	81.18 km	3:03:30	41.69 km	1:30:29
Egyéb	1	-	0:28:23	-	0:28:23
Összesen	17	132.18 km	10:42:18	41.69 km	1:30:29

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	83	714.56 km	63:28:42	23.26 km	2:08:29
Úszás	79	178.69 km	65:13:41	4 km	1:30:57
Bringázás	49	1292.51 km	49:58:57	88.8 km	3:19:35
Jóga	41	-	878:00:16	-	838:59:59
Erősport	1	0 kg	0:30:00	0 kg	0:30:00
Egyéb	64	-	17:34:11	-	4:02:45
Összesen	317	2276.42 km	1074:45:47	88.800 km	838:59:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés